乳腺囊性增生病患者的日常护理可以从以下几方面入手： 1、饮食护理：合理饮食，不偏食、不挑食，注意营养均衡。 2、病情监测：对局限性乳腺囊性增生病，应在月经结束后5天内复查。若肿块变软、缩小或消退，则可予以观察并继续中药治疗。 3、用药指导：应遵医嘱明确用药剂量、方法以及注意事项，按时用药，不要随便吃含激素的药品。 4、生活习惯：保证规律的作息，适当运动，保持心情舒畅，提高自身免疫力。

平时预防乳腺囊性增生病的方法主要有以下几点： 1、尽量避免长期服用雌激素药物或避孕药，如为必要，应在医生指导下服用。 2、舒缓生活和工作压力、消除烦恼、保持心态平和。 3、学习和掌握乳房自我检查方法，养成乳房自查习惯。 4、定期体检，积极参加乳腺癌筛查。 5、平时少熬夜，注意劳逸结合，均衡饮食，减少脂肪摄入量。

乳腺囊性增生病主要与雌孕激素比例失调有关，本病的高风险人群包括初潮时间早、胎产少、大龄初孕和绝经时间迟的中年妇女，以及长期服用雌激素、避孕药者。 1、初潮时间早、胎产少、大龄初孕和绝经时间迟的中年妇女：与雌激素过剩、黄体激素不足和雄性激素都有关联。 2、长期服用雌激素、避孕药者：长期服用雌激素及避孕药，也是乳腺增生的危险因素。

一、乳腺囊性增生病的典型症状 1、乳房胀痛：具有周期性，一般于月经前明显，月经后减轻，严重者整个月经周期都有疼痛。 2、乳房肿块：体检发现一侧或双侧乳房内有大小不一、质韧的单个或多个结节，与周围分界不清，亦可表现为弥漫性增厚。 3、乳头溢液：少数患者可有乳房溢液，多为浆液性或浆液血性液体。 二、乳腺囊性增生病的其他症状 可伴有情志不舒、心烦易怒、胸闷暖气、胸胁胀满等症状。

乳腺囊性增生病需要做的检查如下： 1、一般通过临床表现和体检即可诊断。 2、超声检查：可表现为大小不一的无回声病灶，有助于鉴别肿块的良恶性。 3、磁共振：若进行乳腺超声或X线钼靶检查时，发现可疑病灶，可进一步做乳腺核磁检查，可以更清晰的显示乳腺的内部结构。 4、病理活检：为了进一步排除恶变，必要时可以进行病灶穿刺活检，是最后确诊乳腺囊性增生病的可靠依据。

乳腺囊性增生病发病原因主要是由于女性体内激素代谢异常，尤其是雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全所引起的疾病。部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常, 可使乳房组织各部分的增生程度参差不齐。 处理激素代谢紊乱外，精神情绪不佳、口服避孕药、大龄妇女初孕、内分泌紊乱等均可增加患病的几率。

乳腺囊性增生病需要与以下疾病相鉴别： 1、乳腺癌：无痛，肿块常单发、不光滑、质硬、活动度差，常有腋窝淋巴结转移性肿大。与月经周期无明显相关性，乳头溢液细胞学检查可见异形细胞。 2、乳房纤维瘤：好发于20-25青年女性，多发生于外上象限，多单发、边界清楚、增大缓慢，质硬似橡皮球或乒乓球的弹性感，表面光滑，易于推动，与月经周期无关。 通过乳腺核磁等可鉴别判断。 3、乳痛症：是乳腺结构不良症的早期病变，主要表现为乳房胀痛、乳房肿块等，并有明显的周期性和自限性特点。病理结果提示为实性肿块时可鉴别诊断。

急性乳腺炎需要与以下疾病进行鉴别： 1、炎性乳癌：无明显肿块，局部皮肤呈炎症样改变，开始局限，不久扩展到乳房大部分皮肤，皮肤红肿热、不痛、增厚、粗糙，常有腋窝淋巴结肿大，病理检查可确诊鉴别。 2、乳腺囊性增生病：常见于中年妇女，特点是乳房胀痛，肿块大小与质地可随月经周期变化，与周围乳腺组织分界不清，活检可确诊鉴别。 3、积乳囊肿：好发于30岁左右或哺乳期妇女，表现为乳腺肿块，合并感染者可有疼痛，触诊扪及边界光滑的活动肿块，B超提示囊性占位，囊壁光滑，穿刺抽得乳汁即可确诊鉴别。