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简介:惠丽超,锦州市中心医院,内分泌科,副主任医师。2000年毕业于大连医科大学,曾于301医院进修学习。擅长内分泌常见病及多发病的诊断和治疗,如糖尿病、糖尿病足、痛风、骨质疏松、高脂血症、肥胖症等,对一些疑难杂症有深层次的了解。现任辽宁省医学会内分泌学会第九届委员会青年委员会委员、锦州市医学会内分泌学会第一届委员会委员、辽宁省糖尿病医学营养防治学会妊娠糖尿病分会第一届常务委员。
擅长:内分泌常见病及多发病的诊断和治疗,如糖尿病、糖尿病足、痛风、骨质疏松、高脂血症、肥胖症等,对一些疑难杂症有深层次的了解。
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惠丽超医生的科普内容
- 全部贡献
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如何快速瘦肚子和腰
肚子和腰上的肉一般是由于赘肉所形成的,建议在每天生活中要在饮食上多做控制,建议采取合理的饮食习惯,蔬菜、水果均衡搭配,但也要补充适量肉制品增强体质。
其次,每天要坚持锻炼,可以选择跑步、打羽毛球、乒乓球、原地高抬腿、上下蹲等来进行缓解,但是一定要坚持才有效果。
在做运动时要注意补充足够的水分,这样能够有利于机体的循环。
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12月31
脑垂体瘤能怀孕吗
脑垂体瘤可能会影响激素的分泌,还可能会导致闭经,如果脑垂体瘤患者影响了性激素、泌乳素的分泌和甲状腺功能,一般来说脑垂体瘤患者是不能怀孕的。但是究竟能否怀孕是因人而异的,如果有的患者病情得到了很好的控制,就可以在医生的指导下尝试怀孕,如果病情很严重,甚至没有怀孕的机会。如果脑垂体瘤患者经过手术或者其他方式治愈了,是有可能怀孕的。
4.05万
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糖尿病不能吃什么水果
糖尿病人禁吃含糖量较高的水果,所以在平时的饮食中糖尿病人不建议吃香蕉、葡萄、芒果、菠萝。这些水果虽然是常见的水果,但是含糖量很高,如果服用的过多,会对血糖浓度造成影响。另外在平时的饮食中要少吃,高热量高脂肪的食物,饮食可以选择少食多餐,并且及时对血糖浓度进行监测。如果糖尿病比较严重,要选择注射胰岛素的方法或口服二甲双孤。
8.85万
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12月30
减肥每个月瘦多少正常
减肥每月可以瘦多少并没有一个固定的值。减肥每个月瘦多少与个人的体质有很大关系,也与每个人的减肥方法有很大的关系,还与每天的运动量有很大的关系,所以说减肥期间每个月可以瘦多少并没有正常的固定值,并且还有可能碰到1个月体重不下降的情况,也就是减肥的平台期。如果是通过控制饮食,加强运动的方法进行减肥,一般每个月可以瘦2-4斤,这和每天的运动量有关。
2.52万
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血糖高可以吃海参吗
高血糖患者是可以吃海参的,但是要注意适量,不可过量食用。海参是一种珍贵的滋补品,海参中富含镁矿物质,而且糖尿病患者普遍存在镁元素缺乏,镁元素过低又会导致胰岛素分泌不足,胰岛素功能下降,引起血糖的升高,所以适当的吃一些海参,可增强胰岛的功能,对降血糖起到辅助的作用。建议高血糖患者控制饮食,不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。
4.46万
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孕后期血糖高对胎儿有什么影响
如果在后期血糖高那么要去医院进行检查的,对胎儿的影响就是会造成胎儿先天性视力减弱,心脏方面的疾病以及肾脏方面的疾病,所以建议在孩子出生后,要在一星期之内每天监测孩子的血糖浓度,一般也会造成遗传性的血糖偏高。建议在每天要多吃绿色蔬菜,不要吃含糖量高的食物,也要少吃含糖量的水果,比如苹果,草莓,芒果等,这些都不建议多吃,每天可以做适量轻微的锻炼。
8.17万
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12月29
如何补雄性激素
建议最好用食疗的方式补充,可以常吃一些含锌的食物,含锌量高的食物有杜蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、花生、谷类、豆类等。含精氨酸的食物也可以补雄性激素,比如泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,肌肉,紫菜,豌豆等。还可以吃一些含钙丰富的咸蛋、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。如果食疗没有用也可以用睾丸酮,由睾丸间质细胞分泌的。
8.35万
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小米粥减肥吗
喝小米粥是可以减肥的,因为小米粥的热量很低,而且小米粥是富含蛋白质的食物,多喝小米粥能够除湿。小米粥中的物质还能够调节肠胃道的消化能力,提高身体分泌脂肪的能力。身体中的氧化脂减少之后就可以使身体达到减肥的效果,而且喝小米粥减肥之后还不会反弹,因为小米粥可以提供给减肥者足够的营养物质。
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