最近翻阅了资料，有数项研究都证明了Y-氨基丁酸可以促进儿童的生长。Y-氨基丁酸并不是对每个小孩都有用，但是绝大部分小孩服用了Y-氨基丁酸，相比于以前的增长速度，都要有所提高。 Y-氨基丁酸可以帮助刺激小孩内源性激素的分泌，进而达到长高的效果。所以临床在进行身高管理的时候，都要跟小孩适当推荐食用Y-氨基丁酸。对于Y-氨基丁酸，国家2009年将其列为是新资源食品，所以其安全性可靠，可以放心食用。

女孩性早熟的最先的一个表现，主要就在于其乳房开始发育。在洗澡的时候或者穿衣的时候，适当触摸乳头下是否有硬结。如果有硬结，则建议及早到医院做B超检查，同时检查骨龄，因为性早熟的小孩，通常骨龄会提前。 临床观察中，发现女孩的性早熟多数都来自于女孩的肥胖，肥胖的女孩容易引起性早熟，所以平时在带养小孩的时候一定要控制小孩的体重。儿童的体重是每年长1-2kg，如果1年超过3kg，就很有可能发生超重或者肥胖的趋势，进而引起女孩的性早熟。

13岁的女孩来了月经已经两年了是否还能长高，此问题一定要查骨龄，因为最终身高由骨龄决定。查骨龄看其骨骺线是否闭合，同时闭合了多少，要根据骨骺线来判断是否能长，还是不能长。如果按照常规，13岁的女孩来了月经两年以后长高最多1cm左右。 所以对小孩的身高管理一定要提前，一定要在青春期之前，在儿童期进行干预，此情况下身高比较理想，所以对身高的干预或者关注越早越好。一般儿童期的管理，在4-7岁称为黄金期，在黄金期进行干预，可以达到事半功倍的效果。所以家长们如果是关注小孩的身高，要在儿童期关注。

生长激素是一种肽类，使用生长激素理论上、教科书上都认为有些副作用，通俗的说法是药三分毒。但是现在生长激素的工艺提高了以后，其副作用的发生率也是小概率了，据报道是3%左右。 目前使用生长激素是在医生的严密监护下使用，使用生长激素时医生都会做相关的一些检查，来排除是否存在不能使用生长激素的一些疾病。如果排除了这些疾病，能够使用生长激素，在使用生长激素的过程中，要定期进行严密监护。 此时要检查一些相关的项目，看指标是否正常。如果出现有些指标的波动会进行矫正，所以现在使用生长激素总体较为安全。

不同的疾病，打生长激素的时间不一样，如生长激素缺乏的小孩，检查发现生长激素缺乏时，就可以打生长激素。通常使用生长激素的年龄是4-7岁，此期间比较好，可以起到事半功倍的效果。 而且使用的越早，家长的负担就越轻，因为使用生长激素是根据小孩的体重来计算剂量，剂量越大肯定费用就越高。所以如果对矮小的小孩使用生长激素，一定要听从医生的建议使用，不要等到青春期以后再使用。 此情况使用当然也有效，但是可能是事倍功半的效果，而且有的还可能是亡羊补牢的效果，所以需要使用生长激素的小孩，建议是尽早使用。

小孩减肥跟成年人减肥不一样，因为小孩处于生长发育期，要保证其营养，要满足其生长发育的需要，所以小孩最佳减重的一个方法，就是管住嘴、迈开腿。 管住嘴并不是减重、减肥的时候禁食或者不吃任何食物，小孩的减重管住嘴是增加热量的一些食物尽量少吃或者不吃，但是蛋白质和维生素要充分保证。 所以减重主要是减少摄入增加热量的一些食物，如甜食、油炸食物、膨化食物等，这些食物尽量不吃，但是肉、蛋、奶等优质蛋白要保证。迈开腿就是多运动，小孩的运动主要是跳跃、跑步、游泳等，都可以帮助减肥。

女孩初次来月经还可以长高，通常骨龄决定身高，所以都要查骨龄，看骨龄究竟处于什么状态。一般女孩来了月经以后，最终身高还可以长5cm左右。所以要让小孩长高，一定要在青春期以前进行干预，尤其是在其还没有来月经之前。 因为来了月经以后，基本上青春期进入晚期了，进入晚期以后，到最终身高还可以增长5cm左右。所以来了月经以后可以长，只是增长的速度慢了，呼吁家长要关注小孩的身高，一定要早期进行干预，不要等到了青春期以后才引起重视。

女孩来了例假并不会直接影响身高的增长，身高的增长与遗传、营养、生活习惯等多个因素有关，而月经周期本身与身高并没有直接联系。 身高的增长主要与生长板的闭合时间有关，在女孩开始月经前，身体会经历生长期，生长板会逐渐关闭，这也是身高增长的主要时期。一旦生长板关闭，身高的增长就会停止。月经的到来标志着女性生殖系统的成熟，但并不会直接影响身高增长。月经周期由月经激素的分泌和控制所决定，与身高的增长并没有直接联系。 月经期间女性可能会经历一些不适，如腹痛、疲劳等。这可能会影响日常生活和活动水平，进而影响身体的健康和发育。因此为了维持身体健康和促进正常身高增长，女孩在月经期间应该保持良好的营养和生活习惯，如均衡饮食、适度运动、规律作息等。 总结起来，来了例假并不会直接影响女孩的身高增长。而要保持健康发育，女孩应该注意均衡饮食、良好的生活习惯以及规律的运动，这些因素对身高的增长起着更重要的作用。