01月
1、基本认识恐慌症是一种突发性、强烈的焦虑反应，常使患者产生极度害怕、强烈的恐慌、无法控制，以及快要死亡的感觉。多数患者刚开始以为是心脏病发作或其他生理问题，而求助于急诊。...
2023-01-05阅读(10740)
1、基本认识强迫症的主要特征是强迫思想和强迫行为。强迫思想是指挥之不去的念头，这些念头或是想法是个人不能控制的，个人会深以为苦和焦虑。强迫行为是指个人无法控制的无效行为，如...
2023-01-05阅读(7073)
01月
12月
森田疗法森田疗法的创立者正马教授认为各种神经症个体具有一些共同的性格特点，称为神经质性格。其特点概括为：内向、内省、理智、敏感、爱担心等弱力性和追求完美、理想主义、好强、上...
2022-12-28阅读(4056)
强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍，许多研究者分别从神经生化、遗传学以及心理学等多种途径探讨出现这一现象的原因。以下列举几种主要的假说及影响因素。1.素质学说素质，特别是病...
2022-12-28阅读(5214)
森田疗法又称禅疗法、根本的自然疗法，森田疗法虽也受过西方当时流行的心理分析、精神医学及治疗的一些影响，基本思想却是源自大乘佛学智慧与日本传统文化，尤其是禅的思想文化对此治疗...
2022-12-28阅读(4909)
我是有来心理官方认证的强迫领域心理咨询师，根据我自己的经历和咨询经历，来写作今天的文章，希望对更多的强迫朋友有所帮助。强迫症(obsessive-compulsivedis...
2022-12-28阅读(7286)
我们怎么样去应对焦虑呢？最好的方式就是去接纳，因为你不接纳你就容易排斥，你就很容易陷入到精神交互作用中。焦虑的情绪就是我们自己的一部分，如果你去排斥，你就陷入了自己跟自己的...
2022-12-28阅读(3839)
我是有来心理官方认证焦虑领域的心理咨询师，曾被焦虑、失眠、神经衰弱困扰多年。焦虑是一种内心紧张不安、感到将要发生某种不利情况又自觉难以应对的不愉快的情绪体验。在此精神症状的...
2022-12-28阅读(20669)
认知行为治疗（CBT）心理障碍的来源是不同类型的认知扭曲，认知行为疗法是一种通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。如果咨询师能引...
2022-12-28阅读(5594)
