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    科室介绍
    中国人民解放军空军总医院(空军特色医学中心)自1985年开展临床睡眠医学研究,2005年成立睡眠呼吸障碍监测实验室,2013年9月成立 “航空航天睡眠医学中心”,开始系统规范的全病种睡眠疾病诊疗工作和科学研究,是当时国内睡眠医学标准化、规范化最高的临床睡眠中心。2019年9月睡眠中心正式成为独立编制科室,建成符合国际标准的现代化临床睡眠障碍诊疗实验室,建立了规范的睡眠实验室诊疗质量管理体系,是目前全军唯一具有国际水准的睡眠中心。开展睡眠呼吸障碍、失眠、嗜睡、睡眠-清醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠运动性疾病、内科疾病与睡眠障碍、夜间癫痫发作等全病种睡眠疾病的诊疗和科学研究。人才队伍科室拥有神经科学、呼吸病学、中医学等不同学科背景医技人员15名,医疗系列高级职称4名(2名兼聘知名专家),中级职称4名,其中博士4名,硕士4名;技师系列主管技师2名,技师5名。6名医技人员拥有国际认证的多导睡眠技师执业资质(RPSGT),3名医师曾赴美国匹茨堡大学医学院、哈佛医学院访学,3名技师曾赴加拿大短期进修,是目前国内人才配置最完整的中西医结合临床睡眠医学优秀团队之一。科研教学科室先后承担10余项军内外科研课题,其中全军重大科研课题3项,空军重点课题1项,国际合作研究项目2项,资助总金额7000余万元。牵头制定了国家军用标准《空勤人员健康鉴定专项检查方法与评定-阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征》,撰写了高原部队官兵睡眠障碍防治指南建议案、健康指导手册,开发了适用于高原部队官兵睡眠疾病诊疗系统及技术操作规范,奠定了我军高原睡眠医学基础。2014年成为中国医师协会首个认证的“临床睡眠医学培训基地”,2015年牵头创建中国老年学和老年医学学会睡眠科学与技术分会,在国内有较强影响力。先后组织编写了《临床睡眠医学基础教学大纲》《临床实用睡眠医学基础讲义》,并配套翻译出版了《睡眠医学基础》《睡眠障碍国际分类》《美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读手册》6部著作,填补国内睡眠医学职业教育空白。2007年以来,接收全国21个省200余名进修生,帮带建立5家军地医院的睡眠中心。医疗特色科室设备先进,具有中西医结合睡眠疾病治疗的特色,能开展全病种睡眠疾病的诊疗和科学研究,包括睡眠呼吸障碍、失眠、嗜睡、睡眠-清醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠运动性疾病、内科疾病与睡眠障碍、夜间癫痫发作等。尤其在各类睡眠疾病的标准化监测、睡眠呼吸暂停长期管理,以及失眠、发作性睡病、快速眼动睡眠行为障碍(RBD)中西医结合治疗方面具有优势。具体位置睡眠门诊位于门诊楼四层。睡眠监测室位于东楼二层。联系电话010- 66928118-106626
    科室医生
    牛京育
    副主任医师临床心理科
    三甲
    空军特色医学中心
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    博士
    擅长:运用中西医结合治疗的方式诊治成人及儿童心理问题及各种精神障碍,如精神分裂症、情感障碍(抑郁症、躁狂症、双相情感障碍)、焦虑症、强迫症、恐惧症、分离转换障碍、品行障碍、适应障碍、慢性疲劳综合征、心血管神经症等精神心理类疾病及心理康复。
    推荐非本院医生
    尉国勤
    国家二级心理咨询师失眠
    有来心理诊室
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    擅长:从事心理咨询与治疗20多年。能够熟练运用认知疗法、行为疗法、中医针灸疗法、团体疗法、沙盘游戏疗法及催眠疗法等进行心理咨询与治疗。擅长个人成长、情绪调控与压力管理、人际沟通、婚恋情感、青少年成长等咨询。独创针刺疗法治疗心理疾病和进行心理危机干预。咨询案例数千例。
    孔祥
    心理咨询师失眠
    有来心理诊室
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    擅长:擅长利用失眠的认知行为疗法(CBT-i)解决失眠,以及睡眠焦虑等情绪问题。
    牛健
    中科院心理咨询师失眠
    有来心理诊室
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    擅长:擅长解决失眠(入睡困难/强迫惊醒)、焦虑、惊恐发作、强迫观念和情绪管理,擅长认知行为疗法、森田疗法、接纳承诺疗法、合理情绪疗法等。同时擅长精神类药品的科学减断和相关心理支持。
    闫俊
    主任医师精神科
    三甲
    北京大学第六医院
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    博士
    复旦榜A
    擅长:强迫症、焦虑症、精神分裂症、抑郁症、心境障碍、精神障碍、精准药物治疗、森田治疗、心理治疗、绘画治疗、神经症性障碍、青少年情绪障碍。
    专家科普
    睡觉时想醒却醒不来,可能是这几个原因在作祟!
    2024-02-06
    你有没有出现过这种症状:在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住,呼吸变得困难,身体无法动弹,仿佛陷入了无尽的黑暗?别紧张,这并不是什么灵异事件...... 精神紧张,压力下的睡眠异常 在这个快节奏的社会里,我们每个人都会遇到各种各样的压力,工作、学习、生活,每一个方面都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 这些压力使我们精神紧张、焦虑、烦躁,甚至影响到我们的睡眠质量,让你在入睡以后,意识被束缚在了一层透明的膜里,想醒却醒不过来。 睡眠瘫痪症,“鬼压床”的困扰 睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期,这时候我们的身体处于一种低肌张力的状态。 也就是说,虽然你的大脑已经醒来,想要从睡梦中挣脱,但你的身体却还停留在深深的睡眠中,无法动弹。这就是为什么你感觉好像被什么东西压住了一样,无法动弹,也无法发出声音。 除了无法动弹和发声,有些患者还会出现幻觉。这些幻觉可能是一些光怪陆离的场景,也可能是令人恐惧的影像。不过,请放心,这些幻觉并不会对你的身体造成伤害,只是大脑在处理这些信息时的一种错误解读。 神经衰弱:深度睡眠中的挣扎与困境 神经衰弱是一种常见的心理疾病,主要表现为大脑活动过度紧张,睡眠质量差,容易做梦。 当你出现神经衰弱,可能会让你的大脑仿佛在24小时不停地运转,明明困得要命,却难以入眠,甚至在梦中挣扎,似乎被困在一个无形的牢笼里。即使眼睛再努力,也睁不开等等情况。 出现这种情况后,合理作息、保持轻松愉悦的心情才是正解。如果你的症状长时间无法缓解,那就需要及时前往医院寻求医生的帮助!
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    晚上睡觉胸口疼是怎么回事
    2023-12-31
    晚上睡觉胸口感到疼痛,需要根据年龄以及其他的伴随症状来进行判断。对于年轻人,尤其是20多岁的年轻人,如果没有其他的基础病,晚上出现胸口疼痛,首先需要考虑的心脏神经官能症,也就是精神因素导致的胸口的疼痛,比如平时比较心烦、焦虑、比较疲劳,晚上睡觉的时候有可能出现这种情况,一般没有必要进行处理。但是对于老年人,如果出现胸口的疼痛就需要注意了,首先需要排除的心脏的病变,比如冠心病,需要到正规医院的心血管内科进行检查,做心电图、心脏彩超,让专业的医生根据检查结果来判断胸口疼痛的原因,来针对性的进行治疗。
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    睡眠障碍能自愈吗?
    2023-12-29
    睡眠障碍能自愈吗?这是大家关心的,自己痊愈,我觉得你如果考虑是否自己痊愈,一定是在关注自己这一段时间或者很短的时间出现了睡眠障碍,我觉得你是很短的睡眠时间,出现的睡眠障碍,我个人认为多半是因为你情绪和生活方式引起的,如果你改变了你的生活方式,合理的调理了你的心理的压力,你的情绪的改变,有自己痊愈的可能。如果你在专业的心理治疗师,心理咨询师和睡眠障碍治疗师专业的指导之下,自己痊愈的可能性更高。
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