山东省文登整骨医院

如果脚出现了拉伤，恢复最快的就是要进行相关的医疗干预，具体如下：1、保守治疗：目前来说保守治疗的方式主要是采取石膏固定治疗或者是夹板固定治疗，疗程大概是4-6周，适应症主要是对于轻微的软组织损伤或者是部分的韧带损伤。2、手术治疗：如果出现了重要的韧带完全撕裂，或者是出现骨折的情况，就要进行相关的手术治疗。手术治疗的目的主要是修复撕裂的韧带、进行骨折复位及固定、促进关节的稳定性，降低后期发生创伤性关节炎的几率。

膝盖疼痛，总的来说包括两方面的原因，一方面可能是骨骼出现问题，另一方面可能是软组织出现了问题，在17岁左右的年纪就出现疼痛，也有可能是以上两方面的原因，具体如下：1、骨骼：这个年龄的患者多见于髌骨软化症，这种疾病是由于软骨的磨损所引起的疼痛，一般是由于骨性结构的解剖匹配不佳。2、软组织：可能是由于肌肉力量不平衡所导致。患者同时要对半月板、膝关节的内外侧韧带，还有交叉韧带以及骨性结构进行综合的评估和鉴定。

半月板缝合术后，大概需要3-6个月才能够完全康复。之所以提供的时间跨度比较长，是因为问题中没有体现具体的损伤类型，也并不知道是采取何种的缝合方式，并且个人愈合速度也不一样，因此，无法明确的界定具体的恢复时间。术后要在一定时期内，比如分别在术后一个月、三个月、半年时进行相关的随诊、检查，只有这样才能掌握半月板恢复的规律，建议及时去医院进行相关的随诊，在随诊的过程中，进行适当的功能锻炼，避免出现肌肉萎缩的情况。

双侧股骨头坏死确实非常严重，一般患者大多数都是单侧的股骨头坏死，如果出现双侧，肯定是有一侧比较严重，要根据临床查体确定股骨头坏死的相关分期，具体如下：1、一期、二期：如果是一期、二期，可以通过相关的保守治疗，比如采取活血化瘀等中药进行治疗。2、三期：如果到了三期，可以通过保护髋关节的手术治疗，目前热门的手术属于外科脱位技术，在此期间以前都可以保守治疗。3、四期：如果到了四期，只能通过关节置换手术治疗。

腰椎间盘腰5\/骶1突出的矫正方法目前主要有两种：1、保守治疗：目前主要是通过腰椎的牵引、理疗和药物等治疗，腰椎牵引大多数需要三周左右的时间，需要进行住院治疗。药物一般是采取营养神经的药物或者是非甾体类抗炎药进行相关的治疗，另外中医药的外治法在腰椎间盘突出方面也有比较好的临床效果。2、手术治疗：如果药物治疗等保守治疗没有效果或者是出现病情加重的情况，建议进行相关的手术治疗，手术治疗目前主要有微创手术和切开手术的方式。

爬楼梯的过程中肯定会对膝盖造成一定程度的损伤，单次爬楼梯一般不会对膝盖造成严重损伤。经常上、下楼梯，而且在体重过重的条件下，尤其会对局部产生相关的刺激，导致膝关节内出现积液或者出现出血、滑膜病变。另外，髌骨关节面的软骨面以及膝关节内的内外侧半月板，也会遭受到应力的刺激，容易造成一定程度的损伤，比如软骨面剥脱或者半月板撕裂。因此，平常还是不建议进行频繁爬楼梯。如果既往有膝关节骨性关节炎病史的患者，这种活动更不提倡。

引起左脚肿胀的原因有很多，目前最主要的原因是外伤所引起的软组织损伤。另外，由于退行性病变所引起的骨性关节炎，而导致的局部肿胀也不少见，建议去医院进行详细的查体和相关辅助检查，比如X线片检查、CT检查，以明确诊断。确诊以后，要根据病情进行相关的治疗，早期一般采取保守治疗，比如非甾体类抗炎药、理疗来进行症状上的缓解。如果病情加重或者局部出现不稳定的情况，就要采取手术治疗，手术治疗属于有创操作，具有感染、疼痛、刀口瘢痕等相关的并发症。

车祸以后，一般一周以内都是观察期。在一周以内，尤其是经受颅脑外伤的患者，这时属于危险期，当然，这只是一个大概的时间，大多数患者在一周以后都会比较安全。除了颅脑外伤，也要观察是否有胸腹部的损伤，因为有一部分的腹部损伤，比如脾脏，可能会出现迟发性的破裂，这种情况在临床上应该高度的注意，避免病人的生命体征发生异常。至于骨折，大概7-10天是一个肿胀消退期，肿胀消退以后，只有皮肤条件较好，才能进行择期手术治疗，建议根据临床医师的评估，进行相关的治疗。

正常的成年人膝盖骨都有一定活动度，因此膝盖功能活动也是一个正常的生理表现，但是如果出现过大的活动范围，很有可能出现髌骨脱位的情况。髌骨脱位在临床中也不少见，一般是由于先天性因素或者是后天外伤所造成，像这种情况要及时去医院进行相关的查体以及病史，明确一下诊断。在临床治疗过程中，由于外伤所引起的髌骨脱位，可以通过手术缝合、修补或者紧缩，进行相关的处理。如果是先天的因素，有可能就比较麻烦，要对骨骼进行相关的矫形手术。

如果患者出现双下肢不等长，出现长短腿的疾病，症状如下：1、跛行：一般在临床过程中，双侧下肢大于2cm的长度差异，就会出现长短腿走路的跛行。因此要积极的寻找相关的病因，下肢包括髋关节、膝关节，以及大腿、小腿、足踝部，都有可能引起肢体短缩。肢体短缩在短期内虽然没有严重的影响，但是长期会导致骨性关节炎的出现。2、下肢力线不足：可能会引起脊柱的生理弯曲发生一定的改变，因此一定要去临床进行及早的处理，避免产生严重的并发症。

半月板在解剖位置上是位于股骨与胫骨之间的纤维软骨结构，主要是对人的行走起到缓冲的作用，但是这个地方血液供应非常差，仅仅是周边的软组织可以进行一部分的血液供应，因此损伤以后很难愈合。在临床检查中，半月板大多数Ⅲ度以上的损伤，需要进行手术治疗。当然这个只是一种大概，因为部分Ⅱ度损伤的患者，临床症状也会比较剧烈，像这样的也要进行手术治疗。Ⅰ度的损伤由于症状比较轻微，可以采取保守治疗的方式，比如药物以及理疗等相关的处理。建议及时去医院进行就诊，根据损伤的类型进行相关的对症治疗。

成年后的长短腿，要看是什么原因导致的长短腿，是先天发育异常，还是后天因为创伤因素导致了长短腿。若两腿相差超过2-3cm，需手术治疗，相差不超过2cm可以矫正治疗，具体如下：1、手术治疗：长短腿最经典的治疗方式是骨延长术，在较短的那条腿用外固定支架做手术，每天延长0.6-1mm，经过几个月会延长出几厘米。主要看两条腿差多少厘米，需要手术治疗的是差的比较长的腿，差2-3cm以上。2、矫正治疗：若差2cm以内，建议定制鞋垫或者用鞋矫正。如果下肢短1-2cm，走路不太看得出来，可以用鞋垫或者鞋矫正。若差得比较大，需要做矫形手术，就是肢体延长的手术。因此，要明确是什么病因导致的长短腿。如果是先天发育异常导致，要看是大腿短还是小腿短，还是整个肢体都短。如果是创伤导致，可能是单纯受伤的部位短。

脚趾像针刺一样疼痛，这样的情况属于临床上比较常见的症状。目前来说主要有以下两方面原因：一、脚趾局部的疾病，比如局部外伤或者肿胀，引起足趾神经出现了刺激性的感觉。二、有可能是因为腰椎疾病所带来的相关症状，比如椎间盘突出引起椎管内的神经压迫，所导致的神经支配区域出现一系列的症状。如果出现在大拇脚趾，很有可能是腰5\/骶1相关椎间盘压迫神经所引起。当然这只是一个推测，建议及时去医院进行相关就诊，避免延误病情。

对于脚踝扭伤是否可以自愈，要具体情况具体分析，具体如下：1、可以自愈：如果脚踝扭伤仅仅是轻微的软组织损伤，那么可以自愈。2、不可以自愈：如果出现严重的扭伤，比如出现骨折或者重要的韧带损伤，像这些情况，就必须去医院进行相关的处理，必要时进行手术治疗。因为这种扭伤很可能会影响到踝关节的稳定性，后期就会出现创伤性关节炎等相关的并发症，导致患肢持续的疼痛、肿胀，造成临床的后期治疗也比较棘手。因此，在早期就要认真的对待踝关节的扭伤，建议去正规的医院进行相关的治疗，不要抱有侥幸的心理。

患者膝关节的僵硬，如果想要治疗，要根据具体的病因才能够进行确定，具体如下：1、外伤：膝关节僵硬多见于外伤所导致的局部损伤，后期出现粘连、骨化性肌炎等引起的僵硬，要进行科学的康复功能锻炼，并且在必要的情况下要进行松解手术治疗，只有这样才能够使僵硬的局部出现缓和的情况。2、骨性关节炎：一般多见于退行性疾病，比如中老年的患者长期没有得到科学的医治，导致骨性关节炎非常严重，从而形成膝关节的僵硬，有可能要进行关节置换的手术治疗进行处理。

如果低头久了颈椎疼，很可能出现了颈椎病。至于颈椎病的治疗，如果确诊是颈椎病，还是以保守治疗为主，比如口服非甾体类抗炎药、颈椎牵引以及相关的理疗等。如果病情持续加重，或者保守治疗无效，就要考虑相关的手术治疗，这个部位手术治疗的风险比较大，要慎重进行选择。目前颈椎病主要是一种退行性的疾病，一般情况下，多由于长期的伏案工作，或者低头玩手机等不良生活习惯所造成。脊椎的生理曲度发生相关的改变，并且会出现压迫神经、血管等一系列的症状。

脚心麻木有很多种原因都可以引起，如局部的疾病、腰椎相关疾病、椎管狭窄、坐骨神经损伤，具体如下：1、局部的疾病：局部的疾病，包括外伤引起的软组织损伤、神经损伤，都可能引起这个部位的麻木。2、腰椎相关疾病：也可能见于腰椎的相关疾病，比如腰椎间盘突出而引起的神经支配区域出现了一系列的症状，这个有可能是腰5\/骶1神经压迫所形成的症状。3、椎管狭窄：椎管狭窄也可以见于这个部位的麻木症状。4、坐骨神经损伤：梨状肌综合征导致的坐骨神经的损伤，也有可能引起这方面的症状，建议及早的去医院就诊，避免延误病情。因此，这些都需要去医院进行相关的鉴别诊断。

老年人摔伤以后最好吃富含钙质的食物，比如虾皮、牛奶等。另外，也要吃一些优质蛋白，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶、瘦肉等，可以促进局部的创伤恢复。但无论是吃什么饮食，一定要明确摔伤以后的诊断。因为摔伤以后，可能会造成骨折、韧带损伤，还有内脏相关器官的损伤，都要通过临床查体和相关辅助检查明确诊断。只有在医院正规的治疗前提下进行均衡膳食，才能够加速局部创伤的愈合，并且避免产生相关的并发症。

如果出现脚发木感觉障碍，有很多种原因可以引起，目前主要有以下几方面原因：1、神经损伤：局部外伤导致的神经损伤，比如切割伤所引起的神经损伤。2、周围神经麻痹：有可能是由于糖尿病所形成的周围神经麻痹，在糖尿病患者当中也比较常见。3、腰部疾病：可能是由于腰部疾病所引起的神经支配区域的症状，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。因此，出现上述症状后要及时去医院进行相关的就诊，明确诊断后对症进行相关治疗。

脚后跟疼痛是目前临床经常遇到的问题，常见原因如下：1、足底筋膜炎：属于慢性劳损性疾病，局部会因为劳损而出现无菌性炎症。患者要使用非甾体类抗炎药及相关的理疗缓解症状，并且一定要注意休息，避免病情反复；2、创伤或退行性改变所致骨性关节炎：多见于距跟关节的关节炎，或者足底出现骨刺。