营养科
科室介绍
武警后勤学院附属医院营养科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉营养科常见病、多发病的诊治，尤其在治疗营养不良、肠胃虚弱营养吸收差、调整营养搭配，以及高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症患者的饮食调整等方面具有显著优势。查看全部
科室医生
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王海生住院医师营养科
三甲武警后勤学院附属医院
擅长：个性化营养治疗评估及诊断，如各种营养相关性疾病，制定营养治疗方案，掌握肠外营养治疗、肠内营养治疗、口服营养补充等多种营养治疗方法，能够独立完成胃镜下肠管置入术，同时在肠内营养通路维护上方面积累了丰富的经验。
推荐非本院医生
张克明副主任医师营养科
三甲天津中医药大学第一附属医院
¥90
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擅长：各种慢性病的营养调整，如中风、肿瘤、糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝。
夏萌主任医师营养科
北京联合诊所
¥1600
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擅长：采用营养医学的方法防病治病，特别是各种慢病的营养治疗和危重症患者的营养支持。包括:心脑血管病、糖尿病、高血压、脑卒中、高脂血症的营养管理，癫痫的生酮饮食治疗，帕金森和痴呆功能医学的营养调理。
蔡骏主任医师临床营养科
三甲上海中医药大学附属龙华医院
¥40
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副教授
擅长：代谢与慢病营养调治：肥胖症、代谢综合征（中西医医学营养减重）、糖尿病、高脂血症、高尿酸/痛风、高血压、脂肪肝、亚健康状态；甲状腺与结节类：甲状腺结节、甲状腺肿大、甲减/甲亢、甲状腺炎、甲状腺良恶性肿瘤的术前评估与术后调理、肺结节的中西医调治与随访管理；肿瘤与术后康复：胃、肠、肝、肺等消化道/呼吸系统良恶性肿瘤，胃肠肿瘤术后中医药调理与营养支持，晚期肿瘤患者营养支持、改善生存质量、减轻放化疗毒副反应；围术期与体质调理：术前营养储备、术后虚症恢复、产后体质调理、更年期综合征、失眠、疲劳、脾胃虚弱等亚健康调治、冬令膏方辨证进补、药膳指导
李时莲副主任医师临床营养科
三甲首都医科大学附属北京儿童医院
¥300
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博士复旦榜A+++
擅长：肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇血症、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、甲基丙二酸血尿症、苯丙酮尿症、营养吸收障碍、食物过敏症、尿素循环障碍、铅中毒和铅偏高、高氨血症、营养不良、神经性厌食症、肠内肠外营养等疾病的治疗。
陈志勇主任医师消化营养科
三甲湖南省儿童医院
¥109起
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擅长：小儿急救及小儿消化系统疾病，对急慢性胃炎、消化性溃疡、呕吐厌食、消化不良、腹痛、便秘、慢性腹泻、便血、呕血、炎症性肠病、小儿急性胰腺炎及消化道大出血等危重症有较深的造诣，擅长于小儿电子胃肠镜的检查与治疗，如内镜下止血、内镜下息肉切除术，消化道异物取出术、黏膜活检等。
专家科普
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什么时候适合减肥
2024-07-01
减肥适宜的时间，并没有固定答案，因此减肥在任何时间段进行都有效。若患者只在认为较好的时间段进行减肥，但在其它时间，并未将减肥措施严格落实，通常也难以起到减肥的作用。应在减肥中生活，在生活中减肥。1天24小时中，应时刻将减肥的各项措施落实到位，具体如下：
1、吃饭时：应做到细嚼慢咽，吃7-8分饱，并摄入膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果；
2、运动时：适当增加力量型和有氧锻炼；
3、睡眠时：应认真进行睡眠，避免在睡觉前，看手机或熬夜；
4、工作时：应养成工作一段时间，就起来活动或锻炼，避免久坐。
因此减肥的适宜时间，并没有固定的答案，1天24小时中，1年的每1天中，都可以进行减肥。
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高考高温饮食注意
2024-05-09
每年高考期间气温都比较高，今年很有可能也不例外，所以考生家长朋友们在做好防暑降温的同时，也要更加注重饮食的健康。对于高考考生饮食上应注意以下几个方面：
1、避免吃太凉的食物：比如冰糕、冰淇淋等特别凉的食物，特别是一次进食量比较多，很容易导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状的出现；
2、注意饮食的安全：因为夏季气温比较高，食物特别容易腐败、变质，要特别提醒家长朋友们，要
尽量
选择新鲜的
食物
，避免吃到腐败、变质的食物，导致腹痛、腹泻问题的出现；
3、注意清淡饮食：不要吃辛辣、刺激性强的食物，或者是油大的食物，避免引起胃肠不适的出现；
4、注意蔬菜的摄入：建议每天蔬菜的量达到500g左右，尽量选择叶、菜颜色深的蔬菜，这类蔬菜的营养更加丰富；
5、注意水分的摄入：夏季气温比较高，出汗比较多，所以要注意水分的补充，比如喝点儿大米绿豆粥
或者酸梅汤，都可以
补充水分。
一旦发生发热及腹痛、腹泻等胃肠道不适，要及时到医院就医。最后要提醒家长朋友们，高考不仅是一场知识的较量，也是身体的健康的一场较量，所以要严把饮食关，保持最好的状态迎接高考，取得好成绩！
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含有维生素C的水果有什么
2024-02-02
含维生素C高的水果实际上并不是常吃的橙子、橘子等柑橘类水果，而是枣，如酸枣、鲜枣、冬枣，这些水果中维生素C含量都比较高，名列前三。另外如沙棘、黑醋栗、番石榴，这些水果的维生素C含量也非常高，都比平时吃的橘子、橙子要高很多。
实际上日常在选用水果时，不一定非要按照维生素C含量最高的水果食用。通常每天摄入的营养素，是综合一天所有的营养物质，也就是摄入的食物综合评价。所以可以通过水果，比如今天吃枣摄入维生素C，明天可以通过吃猕猴桃摄入维生素C，后天也可以通过吃橘子摄入维生素C。
所以在选择水果上面，不是按照维生素C含量高来选择相应的水果，而是要每天变换着水果吃。这样在获得维生素C的同时，也能获得其他的维生素。均衡下来，每天维生素C也不缺，其他的如维生素B等也不缺。如果过分强调某一种维生素的摄入量，可能会影响其他维生素的摄入量，反而得不偿失。
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