12月
"亚健康人群的运动:第一个是运动方式,患者可以根据个人的症状和个人的爱好、环境条件来选择适当的有氧运动,例如步行、慢跑、太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、跳绳等等。...
"慢性疲劳综合征,中医将它归为虚劳、疲劳、四肢倦怠、百合病等范畴,主要原因是导致心、肝、脾、肺、肾的功能受累和气血阴阳的失调而造成的。临床上以虚证和虚实夹杂证比较...
随着国民经济的快速发展,人们的生活水平和生活方式发生了巨大的转变,代谢综合征的患病率也是逐年的上升。代谢综合征的发病机制现在西医还是不清楚,但可以明确指出直接发病的原因是胰...
"马上对照一下你离代谢综合征还有多远?具备以下4条中的2-3条就可以视为代谢综合征的高危人群:第一点是年龄大于或等于50岁,患有一项或者两项代谢综合征的临床表现,...
12月
"代谢综合征的危害这么大,那么怎么预防呢?预防的关键是不让自己肥胖,尤其是不出现将军肚。这就需要合理的膳食,避免高脂、高热量、高糖的饮食,同时要保持适度的锻炼,并...