站了一天小腿涨的酸疼怎么缓解

2019-05-18 21:28

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站一天,表现为小腿明显的胀痛酸痛,考虑是静脉血液回流不良血液淤积,可以选择保守的治疗方法缓解,进行热水泡脚,同时将肢体抬高能够促进静脉血液回流,缓解病人不适的症状。也可以主动进行踝关节环转运动,足背屈锻炼运动以及腓常肌的牵拉运动和试验,也能够改善局部的血液循环。另外穿戴压力袜,尤其在睡眠的时候也可以穿压力袜,而平时有静脉曲张病史应该格外注意。还有肥胖体质、习惯性便秘的病人,也容易导致肢酸胀以及疼痛,而对于表浅静脉曲张,严重的还需要手术。

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2021/08/12 播放(88648)

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