屁股酸疼怎么缓解

2020-03-08 18:11

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屁股酸痛如果是由于长期缺乏体育锻炼、短时间内长距离行走,或者爬山等剧烈活动,引起的乳酸堆积导致的疼痛。要注意休息,适当的拍打臀部,促进臀部的血液循环,促进乳酸的代谢,必要时也可以进行局部的热敷,在2-3天可以很快缓解。如果频繁出现屁股的酸痛,就要考虑是否由于梨状肌综合征、臀中肌或者臀大肌劳损、筋膜炎、滑囊炎等原因引起的可能。需要多休息,避免负重,适当给予温水坐浴,也可以采用中药进行熏洗,并配合微波理疗。如果酸痛症状比较严重,可以口服消炎镇痛药物以及活血化瘀类的药物,比如双氯芬酸钠、跌打丸等。

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