月经时可以喝茶吗

2020-06-27 15:04

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经期尽量不要喝茶,茶叶虽然可以补充水分,也可以提高免疫力,但是茶叶含有较多鞣酸,可以影响铁的吸收,对经期失血有不利影响。
经期是属于女性特殊时期,以喝白开水为宜,不宜喝茶,也不宜喝咖啡,甚至不宜喝果汁等饮料,喝咖啡有时会增加血液循环,有可能增加经血量。
而果汁含有的糖分过多,有时会改变阴道微环境,增加阴道炎,尤其是霉菌性阴道炎的发生,所以在经期以喝白开水为主。
经期饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物,以补充经期失血。

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