经期尽量不要喝茶，茶叶虽然可以补充水分，也可以提高免疫力，但是茶叶含有较多鞣酸，可以影响铁的吸收，对经期失血有不利影响。
经期是属于女性特殊时期，以喝白开水为宜，不宜喝茶，也不宜喝咖啡，甚至不宜喝果汁等饮料，喝咖啡有时会增加血液循环，有可能增加经血量。
而果汁含有的糖分过多，有时会改变阴道微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生，所以在经期以喝白开水为主。
经期饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充经期失血。
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女性在月经期间不建议喝茶：首先，茶叶中含有大量的茶碱以及多酚，容易使女性情系状态处于亢奋的状态，由于在月经期间女性身体抵抗力较低，容易影响女性正常休息。同时茶水中含有鞣酸成分，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/23 收听(23264)
02:07
建议女性在月经期避免喝茶，即避免饮用茶水，虽然茶水可以补充水分，而且能从某种程度上提高机体的免疫力，但其中含有大量鞣酸。女性在月经期会失血，出现铁元素的流失，而鞣酸会与摄...
郝敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/28 播放（57372）
"女性在来月经的时候，一般是不能够喝茶的。因为喝茶非常容易加重体内铁元素的流失，在月经期间属于失血的状态，血液会大量的流失，也会丢失一些铁元素，而茶叶当中含有较多的鞣酸，喝茶叶...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/10 收听(19584)
01:52
空腹是否喝茶因人而异，需要具体情况具体分析，具体如下： 1、可以空腹喝茶：若经常喝茶，则此时空腹喝茶问题不大。因为茶里边的有效物质主要是咖啡碱、茶多酚。而咖啡...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/06 播放（30361）
"月经来潮期间可以喝花茶，比如柠檬茶、玫瑰花茶或者益母草茶这些都是可以应用的，因为可以帮助月经血及时排出，对月经没有不良影响，还可以缓解痛经症状。但是月经来潮期间不能饮绿茶以及...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/18 收听(56926)
"来月经期间不宜饮浓茶，因为茶中的咖啡因含量较高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长、经血增多等不适症状。月经期间女性身体失血过多，身体免疫力会随之下降，身体各方...
董徐男│解放军第一五二中心医院
2018/10/23 收听(93682)
"在月经期间是可以喝茶的，月经期间喝茶建议选择玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，不建议选择普洱茶、绿茶等。月经期间适当的饮用玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，能够促进血液循环，有利于经血的...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/29 收听(20480)
"女性月经期不建议喝茶，茶叶中还有一种特殊的物质叫做鞣酸，鞣酸在肠道中阻碍铁的吸收。女性在月经期又有血液的流失，喝茶样容易造成女性缺铁性贫血的发生，所以在月经期喝茶十分不适宜，...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/12 收听(34320)
"月经时期女性的大量血液流失，人体合成血液的元素铁也跟着丢失，而饮茶又会阻碍身体对铁的吸收，所以容易导致缺铁性的贫血。而茶叶中含有较多的鞣酸会与食物中的铁原子结合形成大量的沉淀...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/16 收听(39130)
"女性在来月经期间最好不要喝茶，原因是以下几点：第一、因为茶中含有较多的鞣酸，会影响铁元素的吸收。第二、喝茶后会导致神经系统兴奋出现失眠，从而影响女性的健康。女性在月经期间应注...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(21858)
"女性在来月经期间尽量减少喝茶，因为女性在来月经期间如果喝多了茶，茶当中有鞣酸会结合铁，使得女性对铁元素的吸收减少。铁是造血元素之一，女性在月经期间处于失血状态，所以需要适当的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/04 收听(48116)
01:50
经期可不可以喝茶需根据个人情况来决定，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期可以适量喝茶。但是不能喝浓茶或冰冻茶饮，而对于体质比较弱的女性，如果本身就有贫血，月经血量偏...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/05 播放（72190）
"月经期间可以喝茶，可以喝点花茶和红茶，会起到活血化淤的功效。但是经量过多，或睡眠不足的女性不建议喝茶，因为茶中含有少量咖啡因能够刺激神经引起失眠。建议在月经期间可以喝红糖姜水...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01 收听(53906)
"经期女性大量的血液流失，身体合成的血红蛋白的重要元素铁也会随这血液一起留掉，如果经期饮茶，茶叶中的鞣酸会在肠道中与食物、药物中的铁相结合，形成一些不容易被吸收的复合物，防碍肠...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(33182)
"月经期间可以喝茶，有很多茶都对身体有好处，比如枸杞茶、柠檬茶、菊花茶等。枸杞茶具有明目清肺的作用，菊花茶有清热降火的作用，同时这些茶水能够增强身体抵抗力。但是一定要注意最好不...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/14 收听(43238)
"来月经期间可以喝茶，但是要注意以下几点：1、来月经期间喝茶要注意适量，少量的喝一些茶影响并不大，但是长期大量喝茶就有可能影响到女性身体健康。因为在月经期间女性处于失血状态，喝...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(20302)
"在来月经期间可以喝茶，但是要注意以下几点：1、建议最好喝温热的茶，不要喝冷的和隔夜的茶。2、喝茶一定要注意适量，不要喝太多，喝多了茶，特别是过浓的茶，会导致女性精神出现兴奋，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/15 收听(37446)
"肠炎发作时是不可以喝茶的。肠炎在发作时，肠道黏膜会因为炎症刺激，所以会出现应激反应。肠道的蠕动速度会加快，肠道中的内容物会被快速的排泄出来。茶叶中含有比较多的茶碱以及茶多酚，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/07 收听(44264)
痔疮发作时不能喝茶，尤其是不能喝浓茶，由于茶叶里含有鞣酸以及儿茶多酚，可以抑制胃肠蠕动，引起便秘，导致痔疮的症状加重，出现滴血或者喷血，便后肛门肿物脱出，严重时出现水肿，内部血...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/26 收听(56772)
"月经期间尽量不要喝茶，建议不要喝浓茶，尤其是晚上不要喝茶，尤其是绿茶，含有鞣酸和咖啡因，具有提神的作用，喝多容易引起精神兴奋，影响睡眠质量，对休息不利。月经期间要适当注意休息...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07 收听(14490)
