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坐月子其实是中国特有的一种说法，坐月子的时间一般是30天，如果满了30天就算出月子了，在很多地方坐月子的时间是28天，28天之后就可以正常的活动。之所以有坐月子的说法，是因为生...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/09 收听(45676)
"坐月子其实就是产褥期的一个恢复的过程，坐月子一般就是30天，所以满了30天之后，是可以正常的出去活动的。另外在坐月子期间，在家里也是要正常活动的，日常的走动是不会影响产妇恢复...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/21 收听(96656)
01:42
坐月子第30天，通常可以适当碰冷水。在月子期间，由于分娩后产妇的关节、韧带均未完全恢复，如果接触过冷的水，特别是冰水，可能造成以后关节肿胀、疼痛、发生炎症等，甚至发生感冒...
高珊│中日友好医院
2021/07/09 播放（98784）
02:19
一般情况下，中国出满月是30天，过了30天就可以出月子，通常医学上是出了满月是指42天，是指产褥期。主要是根据自己的身体情况来决定自己到底坐多少天月子。42天的情况下，身...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/12/16 播放（65230）
通常民间所说的坐月子是指一个月的时间，我国把正常产后产褥期规定为42天。一般来讲，42天女性生殖器官会完全恢复正常，而在30天是除子宫胎盘附着面的子宫内膜，其他部位已经恢复正常...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(38596)
女性在生产之后需要较长时间的恢复，民间的概念就是要坐30天的月子。通过这30天机体的体力可以达到一定程度的恢复，生殖器官也达到了一定程度的恢复，恶露逐渐排出有的就可以排出干净了...
孙晓光│北京协和医院
2020/04/27 收听(22582)
02:10
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁...
王少为│北京医院
2021/05/06 播放（67568）
01:53
荣春红│中日友好医院
2021/03/29 播放（92626）
"出月子时如果没有恶露、腹痛、发热等特殊情况就可以同房。但如果仍然有恶露或者有腹痛、发热就不宜同房。一般恶露在产后6-8周停止，恶露停止之前不建议同房，同房会增加感染的可能。如...
赵晓东│北京医院
2020/07/30 收听(76280)
01:44
出月子能正常吃盐，而且在坐月子期间也要正常摄入食盐。在孕期尤其是怀孕中、后期，孕妇体内循环血量会明显增加，分娩之后人体需要排出增加的循环血量。所以在产后短期内，产妇会出现...
黄帅│北京医院
2021/08/01 播放（71558）
01:58
出了月子之后，绝大多数已经度过产褥期，这个阶段的饮食基本上可以恢复正常。还有很多哺乳期女性，考虑到要经历较长一段哺乳期，所以在这个阶段，可能会建议母乳喂养的女性朋友，应该...
程娇影│中日友好医院
2021/05/31 播放（64428）
出了月子可以直接吃水果，但是吃水果的种类要给予选择，有些寒凉的水果不可以吃，香蕉、梨、火龙果、西瓜属于寒凉性的水果，都不可以吃。出了月子并没有达到生理恢复期，只是说在时间上满了...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/24 收听(21252)
01:41
产妇出月子，可以进食水果，通常没有明显的异常。产妇刚生完孩子的阶段，身体一般比较虚弱，怀孕可能造成全身的脏器功能改变，没有完全恢复正常，需要有逐渐恢复的过程，消化道也可能...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/09 播放（92042）
顺产月子餐食谱：第一阶段，月子第一周，才生下宝宝的妈妈们，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周，妈妈们还处于排体内污的阶段。此刻月子餐主要就针对排污、祛恶...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/14 收听(86534)
"糖尿病患者月子里的食谱，按照患者的身高算出标准体重，算出每天的进食大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，三餐配置按1\/5、2\/5、2\/5食用。主食方面尽量不吃精米、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(56480)
01:32
出月子注意事项主要有以下几个方面： 1、禁止性生活：因为性生活要等到42天以后； 2、注意恶露：看恶露是否慢慢越来越少； 3、注意营养...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（49589）
"其实日常生活中所说的出了月子，就是产后满30天，等于是满月。这个时候生理指标还没有达到正常，如果是顺产，正常的生理恢复期需要56天，身体的各项指标才能逐渐恢复正常。所以如果需...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(43932)
"剖宫产月子期间饮食的调理如下：一、由于剖宫产术后下床活动少，胃肠功能减退，饮食上宜清淡且易消化的食物为主，包括鸡蛋、鱼类；二、饮食催乳包括可以多食含汤水较多的食物，如鸡汤、排...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/10 收听(52218)
