胃不好的人可以吃红枣吗

2021-06-09 14:13

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胃不好的人可以吃红枣,但不宜吃过多,不宜吃生枣,建议煮粥或泡水喝。红枣含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、核黄素、胡萝卜素、铁、蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质,具有健脾养胃、增强食欲、止泻的作用,还有养血安神、增强免疫力、抗过敏等多种功效。其对胃没有太大影响,但不能空腹饮食,也不能吃得太多,以防伤及脾胃,影响消化功能。
患者平时应进食清淡、温软、易消化的食物,避免生冷、硬、辛辣、刺激性食物的摄入,避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激,避免暴饮暴食。要少食多餐、保持充足睡眠、适当运动,以促进身体恢复。

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