便秘的患者吃玉米好吗

2020-02-01 17:30

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便秘的患者吃玉米有较多好处,补充身体能量,促进胃液分泌,促进肠胃活动。经常吃玉米对身体的好处比较多,玉米被称为长寿食品,里面含有较多的维生素、蛋白质和各种微量元素。早上起床后食欲处于下降,早上适当的吃玉米能快速补充身体的能量,能增加饱腹感。玉米里面含有比较丰富的维生素B,通过吃玉米能促进胃液分泌,可起到增加食欲的作用,玉米里含有膳食纤维比较多,适当吃玉米能够促进肠胃蠕动,能够帮助消化、吸收,也可缓解便秘。玉米属于五谷杂粮,是营养价值比较高的粗粮,因为膳食纤维较多,经常吃玉米也不会引起便秘。

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吃玉米可以缓解便秘吗

聂里红北京中医药大学东直门医院

2021/05/27 播放(78450)

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