孕妇吃荔枝可以吗

2020-04-17 14:00

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孕妇可以吃荔枝,因为荔枝能够给孕妇补充营养,主要有:第一、荔枝里面含有丰富的维生素和蛋白质,孕妇适量的吃荔枝能够增强自身免疫能力和抵抗能力。第二、是含有丰富的糖分,不但能够给身体补充营养,还能够提供能量,能够改善孕妇失眠、记忆力下降等。第三、里面的营养成分能够促进体内的血液循环,防止脸上出现雀斑,孕妇在吃荔枝时要注意每天不能够超过200克,吃多了可能会上火。如果孕妇本身有便秘、上呼吸道感染或者牙龈肿痛、妊娠糖尿病,吃荔枝要谨慎,最好不要吃,吃完荔枝适当的喝凉茶能够预防上火。

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