有气无力浑身没劲怎么回事

2020-05-25 18:18

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引起有气无力、浑身没劲的常见原因,有以下几个方面:
一、睡眠不足。睡眠是非常重要的生理过程,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括有气无力、浑身没有劲、无精打采。
二、抑郁症。抑郁症患者常有比较明显的乏力感,干什么事情都感到力不从心,同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。
三、缺乏营养。长时间的不良饮食习惯,可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养,则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没有力气,没有精神。
四、过度运动。适当的运动有益于健康,但是过量运动,会导致身体出现各种不舒服,包括乏力、没有精神、感到很疲劳。
五、疾病的因素。慢性疾病也会导致浑身没有力气的现象出现,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核肿瘤等消耗性疾病。
如果总是感到有气无力,浑身没有力气,应该去医院做相关的检查,鉴别到底是什么引起的,给予相对应的调整和治疗。

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宋志芳上海交通大学医学院附属新华医院

2023/03/17 播放(53021)

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