成人益生菌什么时候吃最好

2020-05-12 14:02

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成人益生菌可以餐时或者饭后服用,不建议空腹服用,建议用温水送服,不宜用太烫的水,会破坏细菌的活性。如果要吃抗生素,最好相隔两小时以上,同服会影响抗生素的活性。
益生菌是肠道中的一种必需的有益细菌,主要是改善腹泻、便秘,保护胃肠黏膜,可以增强机体的免疫力,防止过敏,可以起到抗肿瘤、治疗疾病的作用,还能够缓解由于饮食不当或者长期使用抗生素导致的菌群紊乱。肠道益生菌是临床常用的一种药物,其作用机制主要是通过直接补充,或者协助在肠道内形成有助于正常菌群成员生长的环境,从而达到平衡肠道菌群,调整肠道菌群的作用。正常人的肠道内含有大量细菌,这些肠道细菌组成了一个平衡的生态系统,称为肠道菌群。正常的肠道菌群具有重要的屏障功能,可防御外来细菌的侵入,减少肠道感染的发生。
一般肠道益生菌的服用时间没有特殊要求,但是在服用时应避免与敏感的抗生素同时服用,以免减弱肠道益生菌的作用。

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