大腿前侧突出纠正走路的方法

2019-12-14 18:11

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  大腿前侧突出矫正走路的方法,需要查出具体的病因,主要分为三个步骤来进行矫正:  第一、在平时走路姿势训练之前,可以先对大腿的肌肉进行牵拉,比如可以通过跪位或者被动手法进行。  第二、注意调整骨盆前倾的情况,可以通过下腰部的肌肉牵拉以及腹部肌肉的收缩来进行改善。  第三、要锻炼大腿后侧的肌肉力量来进行平衡,可以通过屈膝的角度训练。  如果从三个方面仍然无法改善,在走路过程当中仍然出现大腿前侧突出,考虑是局部肌肉或者脂肪组织比较丰厚的原因,可以采取局部理疗的方法消耗脂肪来进行改善。

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