孕妇可以喝灵芝水吗

2020-12-28 14:23

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孕妇可以喝灵芝水,但是不适于多喝。灵芝是一种中药,本身性温味苦,滋补强壮、养心益肾,临床上主要用于治疗神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁等。灵芝中富含多种微量元素和矿物质,所以是一种滋补的药材,孕妇可以吃,但是孕妇不能大量吃,如果进补太多会造成上火。
孕期不建议孕妇吃很多的补药,因为大补的药品或食物有时会令胎儿生长发育过快,造成胎儿过大或者巨大儿,影响顺产。孕期的饮食原则要保证多种多样、均衡搭配,既要保证优质蛋白的摄入量,也要多进食应季的新鲜的蔬菜、水果,同时还要注意补铁、补钙、补叶酸,补一些适当的微量元素和矿物质,促进胎儿的生长发育。

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