产妇什么时候可以吃虾仁和干贝

2020-07-24 16:08

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产妇如果阴道没有流血的情况下就可以吃虾仁或者干贝,基本上大约在产后10天左右的时候可以进食这些海鲜类,不过注意的是要适量的吃,不可以多吃,因为这些食物有可能比较寒凉,吃多了可能对婴儿会造成一定影响,导致婴儿出现腹泻的症状,或者导致婴儿出现湿疹的现象。所以要适量的吃,并且在吃的过程中积极观察婴儿是否出现皮疹的现象、是否有大便的改变等。
另外,产妇在日常饮食上要注意营养的搭配,除了补充蛋白质之外也要补充维生素类,因为长期卧床休息会导致代谢变慢、胃肠蠕动减慢,会引起便秘,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不仅可以促进胃肠蠕动、减少便秘,还会提高机体的抵抗力。

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