来大姨妈能喝牛奶吗

2020-08-25 16:41

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女性在月经来潮的时候当然是可以喝牛奶的,喝牛奶是我们非常提倡的一种生活方式,因为牛奶本身是一种含钙丰富的食物,同时又非常容易为人体所吸收,当然除外一些乳糖不耐受的病人,其他人都建议日常摄入足够量的牛奶。月经期是不影响喝牛奶的,但是同样还是要注意在月经期不要去喝冰镇的牛奶,有些人喜欢喝冰镇的饮料,牛奶也会在冰镇过再食用,这种情况在月经期要尽量避免,因为月经期子宫内膜从宫腔脱落,同时会有阴道出血,盆腔处于一个充血的状态,所以这种时候往往女性都会有不适的感觉,下腹部的酸痛、腰部的坠胀或者有严重的痛经症状,所以不建议在经期吃生冷的、刺激的、油腻的、辛辣的食物,这些食物往往会加重不适的症状,尤其是造成胃肠道的不适或者引起腹泻等等现象,由于直肠与子宫是紧邻的器官,同时会刺激子宫收缩加重痛经的症状。

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