月经期间除出现盆腔淤血等正常生理状态外，还可能因为月经对其他器官系统产生一些影响，但这些影响都是功能性的，而非器质性的。
如有些病人可能会出现腹泻或者是便秘，这是由于肠蠕动异常导致，有些人还会出现食欲的改变。一般来讲月经期间没有必要限制饮食，可以照常喝牛奶。
同时要注意忌生冷的食物和辛辣的食物，避免对消化器官的刺激。一般来讲，如果饮食不注意，服用过多的生冷食物可以造成消化器官受损，同时也可以造成月经量突然增加或者是停止，而喝牛奶对这些是没有影响的。
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我个人认为来月经是可以喝牛奶的，因为牛奶是一种高蛋白的营养食物，来月经时由于经血的排出，机体是处于一种轻度的缺血状态，这时喝牛奶就会补充这方面的营养不足。另外喝牛奶后，对提高机...
张卫援│太原市中心医院
2020/09/16 收听(10918)
"女性在来月经期间可以喝牛奶，牛奶里营养成分丰富，特别含钙较多，所以女性适当喝牛奶对身体有很大好处。医生建议女性在月经期间每天可以喝上1-2杯温牛奶，还应该多吃新鲜的蔬菜、水果...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/04 收听(53824)
"月经期是女性特殊的生理阶段，会因为有月经的出血、会有一定的失血，会使血液中的主要成分，血浆蛋白、铁、钙等等这些离子丢失。因此，这段时间补血、补充蛋白质、补充能量是非常重要的，...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/08 收听(38598)
"经期可以喝牛奶，但不宜喝的过多。牛奶含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙等微量元素，适合经期食用，但牛奶有时会影响铁的吸收，对经期失血有一定的不利影响，所以经期不宜喝太多牛奶。经期...
赵晓东│北京医院
2020/07/13 收听(50817)
在女性来月经期间，可以喝牛奶，牛奶及其奶制品是蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D以及维生素B2的重要来源。尤其对于在月经期较寒凉的状态下，很多女孩都喜欢喝一杯热牛奶，可以加速体...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(38973)
"来大姨妈可以喝牛奶，要注意饮用的方法。建议在饮用牛奶时，最好将牛奶加热以后再饮用或者是常温饮用，不要喝刚从冰箱里拿出来的凉的牛奶。因为食用冷饮有可能会导致经血排出不畅，造成经...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09 收听(95589)
"牛奶是最古老的天然饮料，牛奶中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，尤其是其中的乳蛋白，含有人体所必须的氨基酸。牛乳里的脂肪大多数都是短链和中链的脂肪酸，...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(46294)
"女性在月经来潮的时候当然是可以喝牛奶的，喝牛奶是我们非常提倡的一种生活方式，因为牛奶本身是一种含钙丰富的食物，同时又非常容易为人体所吸收，当然除外一些乳糖不耐受的病人，其他人...
毛滢│北京医院
2020/08/25 收听(91309)
在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/23 收听(37954)
"大姨妈来了可以喝牛奶，但是喝牛奶要注意适量，也不要喝的太多。当牛奶喝多以后，有些女性的肠胃会受到影响而出现腹泻。医生建议女性在月经期间适当喝些牛奶有好处，牛奶营养成分高，还可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/22 收听(67762)
"在大姨妈期间可以喝牛奶，牛奶富含丰富的蛋白质和钙，在月经期间喝牛奶能够补充身体对蛋白质的需求，而且还能够起到补钙的作用，所以在月经期间可以喝牛奶，并且可以喝一些温热的牛奶，这...
葛静│北部战区总医院
2020/11/24 收听(40958)
"大姨妈期间当然可以喝牛奶，对于西医或者叫现代医学而言，在月经期没有特别的食物禁忌，以不改变平常的生活习惯为前提，以不引起自己不舒服，饮食不能过饥、过饱，不能过多食用生冷、辛辣...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(77176)
01:51
在服药期间建议最好不要同时喝牛奶，因为部分药物可以和牛奶发生不良的相互作用，从而影响药效，具体如下： 1、四环素类抗菌药物：可以影响吸收、降低疗效，如果和牛奶...
张碧华│北京医院
2021/06/15 播放（70084）
月子期间可以喝牛奶吗？女性在月子期间，由于分娩期出血、疼痛、睡眠不足等各种因素的不良刺激，造成月子期间的机体非常虚弱，这时候就需要足够的营养。牛奶是一种营养非常丰富的食品，牛奶...
孙晓光│北京协和医院
2020/03/24 收听(39181)
"女性在来月经期间可以喝牛奶，因为女性在来月经期间只是正常的生理状态，是由于子宫内膜伴随着卵巢周期性的雌激素和孕激素水平分泌的波动，而出现了周期性的剥脱。伴随着子宫内膜周期性的...
程娇影│中日友好医院
2020/04/28 收听(81991)
"减肥期间可以适当的喝牛奶：1、牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，而在减肥时会引起蛋白质的丢失，通过喝牛奶补充优质蛋白质，能够在减肥期间避免过多肌肉的分解，进而达到减脂增肌的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(67861)
01:33
化疗期间是否能喝牛奶，要根据病人的情况而定。化疗期间少量喝牛奶，有助于增加病人的蛋白。但以下情况，不建议病人在化疗期间喝牛奶： 1、病人本身乳糖不耐受，喝了牛...
任宏涛│西安交通大学第二附属医院
2023/04/21 播放（55698）
"月经期间是可以喝牛奶的。因为在月经期间，机体的抵抗力是下降的，容易有疲劳感。所以在月经期间可以喝牛奶，但是一定要喝热的牛奶。牛奶当中含有大量的蛋白质，并且含有氨基酸，所以多喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/07 收听(31712)
" 月经期间可以喝牛奶，牛奶含钙量很大，富含人体所需的各种营养成分，月经期间喝牛奶可增强身体免疫力，具有安神助眠的效果。但要喝温热的牛奶，不能喝凉牛奶，否则会加重消化负担出...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/11 收听(37891)
月经期间是可以喝牛奶的，建议把牛奶烫热了再喝，只要不喝直接从冰箱里拿出来的凉牛奶就行。月经期间身体会因为慢性失血而出现抵抗力下降，女性在注意保暖的同时需要增加高蛋白饮食，提高身...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31 收听(58514)
