月经期间是可以喝牛奶的，建议把牛奶烫热了再喝，只要不喝直接从冰箱里拿出来的凉牛奶就行。月经期间身体会因为慢性失血而出现抵抗力下降，女性在注意保暖的同时需要增加高蛋白饮食，提高身体的抵抗力。牛奶就是优质的高蛋白食物，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，既补充了营养，还有助于睡眠，也有补充钙质的作用。
月经期间要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物，不能吃雪糕、冷饮，也不要吃直接从冰箱里拿出来的食物，避免有太多寒气，引起月经量减少、痛经，甚至月经周期紊乱。
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"月经期间是可以喝牛奶的。因为在月经期间，机体的抵抗力是下降的，容易有疲劳感。所以在月经期间可以喝牛奶，但是一定要喝热的牛奶。牛奶当中含有大量的蛋白质，并且含有氨基酸，所以多喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/07 收听(31712)
" 月经期间可以喝牛奶，牛奶含钙量很大，富含人体所需的各种营养成分，月经期间喝牛奶可增强身体免疫力，具有安神助眠的效果。但要喝温热的牛奶，不能喝凉牛奶，否则会加重消化负担出...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/11 收听(37891)
01:32
月经期间可以喝牛奶，具体有以下几点： 1、补充水分，减少经血流失对血容量影响； 2、有大量易吸收的蛋白质，可以帮助恢复体力； 3、葡萄...
赵晓东│北京医院
2020/04/16 播放（54248）
"女性月经期间肯定是可以喝牛奶的，并不会影响女性的月经情况。因为牛奶本身含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，而在月经期间的女性很有可能会因为大量的出血、身体上的不舒服，导致身体...
李燚│山东省立第三医院
2019/07/25 收听(41233)
"女性在月经期间不能喝牛奶，目前没有科学依据，月经期间女性适当的喝牛奶对身体是比较好的。牛奶的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙物质元素，月经期间失血会流失很多的营养...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/08 收听(69202)
"女性在月经来潮期间可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙质等，但这时建议只喝常温的牛奶或热牛奶，不能喝冰箱冷冻的牛奶，也不要喝冰箱冷冻的酸奶。因为女性在来月经以后肠道蠕动会...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(86474)
"女性月经是由于卵巢的一个周期性激素分泌而作用于子宫内膜，引起的子宫内膜周期性剥脱，引起撤退性出血的这样一个生理过程。女性在月经期，由于阴道持续地出血，可能会引起身体抵抗力下降...
高珊│中日友好医院
2020/03/25 收听(95883)
牛奶是富含蛋白的饮品，女性饮用没有明显的害处，可以放心喝，但是在月经期间喝牛奶，相对来说牛奶性寒，如果月经期喝牛奶容易在体内蓄积对身体不好，特别是不要空腹喝牛奶，对胃肠道会造成...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/10 收听(63279)
"月经期间是可以喝牛奶的。女性在月经期间机体抵抗力差，通过喝牛奶可以补充人体所必需的多种营养成分，对于提高女性月经期间的抵抗力是有很大帮助作用的。所以女性月经期间可以喝牛奶，但...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/16 收听(90800)
月经期间喝牛奶可以补充水分、血循环容量，对经期失血有一定帮助。但是不宜喝太多牛奶，牛奶有可能会减少铁的吸收，所以经期尽量不要喝太多牛奶。经期失血较多会丢失大量铁，需要多吃含铁、...
赵晓东│北京医院
2020/04/20 收听(82475)
月子期间可以喝牛奶吗？女性在月子期间，由于分娩期出血、疼痛、睡眠不足等各种因素的不良刺激，造成月子期间的机体非常虚弱，这时候就需要足够的营养。牛奶是一种营养非常丰富的食品，牛奶...
孙晓光│北京协和医院
2020/03/24 收听(39181)
01:51
在服药期间建议最好不要同时喝牛奶，因为部分药物可以和牛奶发生不良的相互作用，从而影响药效，具体如下： 1、四环素类抗菌药物：可以影响吸收、降低疗效，如果和牛奶...
张碧华│北京医院
2021/06/15 播放（70084）
"女性在来月经期间可以喝牛奶，因为女性在来月经期间只是正常的生理状态，是由于子宫内膜伴随着卵巢周期性的雌激素和孕激素水平分泌的波动，而出现了周期性的剥脱。伴随着子宫内膜周期性的...
程娇影│中日友好医院
2020/04/28 收听(81991)
"减肥期间可以适当的喝牛奶：1、牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，而在减肥时会引起蛋白质的丢失，通过喝牛奶补充优质蛋白质，能够在减肥期间避免过多肌肉的分解，进而达到减脂增肌的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(67861)
01:33
化疗期间是否能喝牛奶，要根据病人的情况而定。化疗期间少量喝牛奶，有助于增加病人的蛋白。但以下情况，不建议病人在化疗期间喝牛奶： 1、病人本身乳糖不耐受，喝了牛...
任宏涛│西安交通大学第二附属医院
2023/04/21 播放（55698）
"喝药期间最好是不要喝牛奶，喝药的时候最好是以清水送服，而避免使用牛奶、浓茶、饮料送服，否则会对药物中的一些成分造成影响，导致药物的作用不能够完全发挥。牛奶之中的钙物质含量特别...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/11 收听(99379)
月经期间除出现盆腔淤血等正常生理状态外，还可能因为月经对其他器官系统产生一些影响，但这些影响都是功能性的，而非器质性的。如有些病人可能会出现腹泻或者是便秘，这是由于肠蠕动异常导...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/15 收听(45438)
01:44
牛奶易吸收，可以补充水分且含有丰富的电解质、维生素、蛋白质，故发热期间可以饮用牛奶。发热时患者可能会出现食欲下降的表现，但每日饮用2-3杯牛奶，既可补充热卡，又可补充蛋白...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/26 播放（76647）
"来月经可以喝牛奶，奶制品是日常生活中每天所需要的营养，因为牛奶富含的蛋白质、钙，对增强体质、补充蛋白质都有作用，女性适当喝牛奶对身体状况有好处。月经期间可以正常喝牛奶，对月经...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/30 收听(46596)
01:43
经期可以喝牛奶，需要注意的是有些人习惯于喝冰牛奶，从冰箱里拿出来直接喝，整个经期，过于寒凉的食物，包括冰牛奶应放置到常温，甚至用微波炉加热再喝会更好。 如果有...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2020/06/15 播放（72434）
