足弓疼痛怎么治疗

2021-06-07 12:40

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足弓疼痛多考虑是由足底筋膜炎引起,常见的治疗方法如下:
1、要去除引起足底筋膜炎的病因,要彻底休息,避免负重行走,比如要避免上下楼梯、登山、远足,可以缓解足部筋膜的张力,缓解局部症状。
2、可以使用局部热敷,可以使用红外线灯照射,也可以每日泡脚,改善足弓的血液循环,加速疼痛的消除。
3、可以使用较为柔软、缓冲性能较好的鞋子,尽量避免穿高跟鞋和硬底皮鞋,也可以缓解足弓的张力,从而缓解局部的无菌性炎症。

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