高血压患者合理膳食模式，推荐禽肉作为可食用食物之一，但瘦猪、牛、羊肉可作为高血压患者优质蛋白质的补充来源。高血压患者可限量食用的肉类有乌骨鸡，乌骨鸡含钾量很高，胆固醇和脂肪含量低，适合高血压患者保养身体。
鹅肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，亚麻酸含量居肉类之首，对高血压患者健康有益；鸭肉可软化血管，降低血压；瘦牛肉蛋白含量高，可调节血压；瘦猪肉可降压，还有瘦羊肉等。
总之，以上肉类高血压患者均可以限量食用，但食用禽肉时避免食用禽类的皮，每天食肉量应小于100g。
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高血压的患者往往容易发生动脉粥样硬化，而血脂异常也是引起动脉粥样硬化发生的重要危险因素。如果高血压的患者合并有血脂代谢异常，在饮食方面应该建议优质蛋白的摄入。通常鱼类的摄入是最...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/21 收听(94917)
"合理膳食模式，可降低人群高血压，心血管疾病的发病风险。对于高血压患者要限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，高血压患者可以吃的肉类有瘦猪肉、鹅肉、乌鸡、鸭肉、牛肉、兔肉、鱼肉（鱼包括鲫...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/19 收听(46577)
"高血压的人群对于肉类的选择一定要注意以脂肪含量少的肉类为主，尽量的不要吃肥肉，像猪肉、羊肉和一些肥的牛肉等，这种肉的脂肪含量比较高，推荐以去皮的鸡肉或者是鱼肉为主。去皮的鸡肉...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/24 收听(46165)
"患有高血压的人群平时需要低盐、低脂饮食，为了保证营养均衡，有三种肉类高血压的病人可以适量吃：1、瘦牛肉，含脂肪较少，它主要含有优质的蛋白质，且含有钾、锌等元素，高血压病人可以...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/25 收听(81204)
01:43
高血压的患者可食用的以及应尽量避免食用的肉类，具体包括如下： 1、可食用的肉类：可食用白肉类，蛋白质含量较丰富，如鱼肉、鸡肉、鸭肉，亦可食用牛肉、羊肉、猪肉里...
范书英│中日友好医院
2021/06/29 播放（56591）
高血压患者不能吃肥肉，包括肥牛肉、肥猪肉和肥羊肉。如果高血压患者吃过多的肥肉会导致血脂升高，血脂中的低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化发生、发展的非常重要的危险因素。高血压本身可...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/11 收听(77594)
"高血压患者的饮食，我们推荐清淡的饮食，要低盐、低脂、低糖，应该食富含纤维素、富含维生素和富含钙的饮食。以下这些饮食尽量不用或者少用，比如第一个是比较咸的高钠的饮食，比如咸菜、...
齐欣│北京医院
2017/09/15 收听(90929)
"高血压患者可以吃鸡肉、牛肉、鱼肉等脂肪含量较低的肉类。由于高血压患者需要控制盐以及脂肪的摄入，所以平时在饮食控制上需要特别注意，但也要确保营养充足，可以吃瘦肉以及新鲜的蔬菜、...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/11/05 收听(43318)
01:43
肾内科的肾脏疾病主要是免疫学方面的疾病，有蛋白尿比较少的肾炎综合征，也有蛋白尿比较多的肾病综合征，或者肌酐升高的慢性肾脏病，或者急性肾功能不全。不管哪种情况都可以吃肉，任...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/01 播放（85590）
01:52
高血压患者尽量选择含优质蛋白多、脂肪含量少的肉，比如鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、鸭肉以及鸡肉等。猪肉的脂肪含量相对较高，建议尽量少吃。经过油炸后的肉类，比如炸鸡排，也应该少吃...
张妮│北京医院
2021/07/13 播放（78425）
高血压的患者要积极的进行饮食方面的调控。要清淡饮食，一次进食不宜过饱，不要暴饮暴食，减少钠盐和脂肪的摄入，要减少烹调用盐，少吃或不吃含盐分高的腌制品，每人每天食盐的摄入量不要超...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/02/21 收听(64680)
"高血压患者不能吃的药，主要是吃了这些药会引起血压的升高，不利于血压的控制。常见的会引起血压升高的药物有：1、非甾体类的消炎止痛药，比如扶他林、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬，消炎痛...
郑桂安│漳州市医院
2020/03/25 收听(74176)
01:33
高血压的患者没有绝对不能吃的食物，但是高血压的病人尽量不要喝酒。高血压患者在饮酒时，血压可能会暂时降低，因为在饮酒时血管会扩张，从而引起血压降低，但是第二天早上起来反跳性...
石睿│航空工业三六三医院
2020/06/07 播放（76244）
02:29
高血压的饮食禁忌如下： 1、建议少食腌制品，其目的在于控制钠盐摄入，每日钠盐摄入量控制在5g以内； 2、建议少食动物脂肪，其目的在于控制高胆固醇摄...
靳文│广东省第二人民医院
2018/05/07 播放（65841）
"高血压不能吃什么，这需要从高血压的发病机制说起。高血压的一个重要发病机制就是盐摄入过多，导致水和钠的潴留，从而引起血压升高。所以，高血压患者首先应该告别高盐的饮食习惯，每天的...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17 收听(34695)
"对于高血压的人群，饮食上一般限制盐和脂肪含量高的食物，对于低盐、低脂肪的饮食和水果、蔬菜都是比较推崇的。高血压的人群可以吃深绿色的蔬菜，比如芹菜、油菜、菠菜、西红柿等。对于水...
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/03 收听(44555)
"首先避免摄入高盐的饮食，比如一些腌制的食品，要尽量减少，还要减少含脂肪高的一些肉类，少吃甜食、高热量的食品，比如说蛋糕、蛋塔之类的含糖量高，热量也高的食品。除了饮食的控制，还...
邓坤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/08 收听(68921)
高血压患者尽量避免吃辣，因为吃辣会造成以下影响：吃过辣的食物会激活患者的交感神经，出现交感神经兴奋，一旦出现交感神经兴奋就会导致血管收缩、血压升高。不仅如此，高血压患者到了中老...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/11 收听(29920)
01:51
高血压患者可进食鸭子肉，高血压患者在饮食方面，最重要的是
王智泉│武汉大学中南医院
2021/08/25 播放（88604）
"尿中蛋白质升高，超过正常值的上限，除了药物治疗以外，饮食上也十分注意。尿蛋白升高的病人什么肉都可以吃，不管是鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、羊肉、牛奶可以吃，但是需要控制量。要减少肉...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2021/02/09 收听(12902)
