来月经吃榴莲行吗

2020-07-28 14:36

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月经期间可以吃榴莲,从食物属性来看榴莲的性质比较偏温热性,月经期适当的吃榴莲可以起到温经散寒,改善腹部寒凉症状,缓解痛经症状的目的,适合于体质虚寒的女性。
榴莲肉中含有丰富的多种氨基酸,大部分都是人体所必需的氨基酸。在月经期间适当吃榴莲,补充氨基酸可以起到强身健体,增强机体免疫功能的作用。
榴莲中含有丰富的膳食纤维素,能够促进肠管蠕动,缓解便秘症状,对于因经期综合征引起的月经期便秘症状,具有很好的食疗效果。榴莲中含有丰富的维生素A、维生素C,可增强机体抗病能力,促进造血功能,预防和缓解贫血症状。月经期间多食温热的食物,这样有助于促进血气的循环。

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