月经吃榴莲可以吗

2019-09-17 16:28

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来月经的时候是可以吃榴莲的,月经期虽然是正常的女性生理时期,但也是特殊的时期,机体的抵抗力和免疫力是比较低下的,需要在饮食上给予加强营养,并且适当的休息。榴莲当中含有丰富的营养,含有蛋白质,含有糖类,多种的维生素类,含有比较多的膳食纤维,还有矿物质,叶酸等,对强身健体有很好的作用,在月经期如果吃榴莲对身体会起到补充营养,强身健体的作用,所以,在月经期可以吃榴莲。要强调吃榴莲的时候,绝大部分榴莲打开之后会余下的放在冰箱里储存,如果在吃之前把冷藏的榴莲拿出来放在室温下,温度慢慢升高以后达到常温状态下再给予食用。

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