运动会不会影响月经

2020-02-11 09:17

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适当的运动不会影响月经,适当的运动只能增强体质,增加机体抵抗力,改善身体的健康情况,不会影响到月经,但是如果是超负荷的运动就可能会对月经造成影响,因为超负荷的运动往往消耗比较大,有可能会造成内分泌紊乱而引起月经失调,所以一定要科学运动,尤其是在来月经的时候最好是不要剧烈运动,有可能会对月经造成影响,严重的有可能还会导致子宫内膜异位症,在月经期要尽量保护好自己。另外,如果不是专职的运动员,女性在日常的运动中建议适当运动,增强体质,达到目的就可以了,不要做强烈运动,消耗过大而影响身体健康或者影响到月经。

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