高血糖吃玉米可以吗

2019-07-03 09:17

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高血糖患者可以吃玉米,玉米是主食之一且是粗纤维食物,有利于血糖控制,因为玉米的升糖指数低于细粮。
但食用玉米时要限量,与一般的主食同样有一定的量控制。不能把玉米当零食吃,这样可造成血糖波动。主食能量有限制,所以在吃任何主食或辅食时,都要计算能量,才可以使血糖达到理想的控制范围。在煮玉米时尽量不用糖水煮,这种煮出来的玉米可能会糖分增加,引起血糖增高。

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