吃什么食物对骨头恢复比较好

2021-02-17 19:27

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吃富含蛋白质的食物对骨头恢复比较快,尤其是富含优质蛋白质的食物,比如牛肉、羊肉和鱼肉,也可以吃富含维生素和矿物质的物质,比如海鲜、虾皮、贝类,从健康饮食角度来说,患者应该禁食辛辣、生冷、油腻的食物,同时患者还要进行适当复健,进行康复锻炼,对骨头也非常有好处。
如果患者在床上活动,可以先进行四周关节,与骨折部位相联系的关节运动,增加肌肉的收缩,预防静脉血栓并发症。当下床之后患者一定要进行非负重状态下的走动,以免对骨折造成比较大的影响,逐渐过渡到负重状态下行走。

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