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"患者做完仰卧起坐时,第二天晨起出现腹部酸痛症状,这是因患者做仰卧起坐时腹部肌肉无氧运动,从而分泌大量乳酸。当乳酸堆积无法消退时,就会引起腹部肌肉出现酸痛症状,这是非常正常的情...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/07/29 收听(84676)
"仰卧起坐之后腹部出现疼痛,由于长期不锻炼腹部肌肉剧烈运动,导致强烈的收缩引起腹部肌肉疼痛不适。一般可以通过以下几种方法来缓解疼痛:第一、仰卧起坐之后要注意休息,适当进行按摩使...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/14 收听(31634)
"仰卧起坐是人们进行腹部肌肉锻炼的常用运动形式。在运动中由于腹部肌肉进行强力收缩,无氧运动,导致肌纤维局部的酸性介质,如乳酸等大量堆积,从而出现腹部疼痛等症状。进行仰卧起坐锻炼...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(12008)
"长时间没有运动,突然做仰卧起坐,可能会出现第二天腹部疼痛的情况。1、多是由于长时间没有运动突然的刺激,导致腹直肌的痉挛引起。2、可能是由于做仰卧起坐比较多,运动过度导致酸堆积...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(94942)
"在日常生活中,很多人会遇到做仰卧起坐后腹部酸痛的感觉,其实这是一种非常正常的生理现象。这是由于做仰卧起坐时,腹部肌肉运动产生无氧呼吸,无氧呼吸在体内产生了许多乳酸堆积而产生的...
邱清泉│临安区中医院
2018/03/30 收听(21138)
做完仰卧起坐腹部疼痛,主要是腹直肌为主的局部肌纤维损伤撕裂,导致局部疼痛表现。仰卧起坐运动主要是腹直肌收缩过程,实际包括腰背肌、腹直肌剧烈收缩,导致肌纤维撕裂损伤的过程。...
李欣│北京大学第三医院
2021/07/19 播放(74789)
"患者进行仰卧起坐后,如果腹部疼痛比较严重,可以进行如下处置:首先,应当立即停止运动,并且应仰卧进行休息,也可以使用热水袋等一些物品对腹部进行热敷。如果条件允许,可以使用烤电进...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(54357)
"患者提到的做完仰卧起坐第二天腹痛,是由于腹肌拉伤造成的影响。大多数情况下,在进行仰卧起坐的时候会使用腹直肌,牵拉腹直肌如果比较剧烈,会有许多无氧酵解的过程,无氧酵解的过程当中...
孙健│威海市中医院
2021/05/30 收听(94752)
"做仰卧起坐以后出现腹部的疼痛,考虑有可能腹肌的拉伤所导致,可以进行腹部的按摩或者热敷,症状严重的也可以服用活血化瘀的药物,以及外用活血化瘀的膏药等等进行对症治疗,经过休息以及...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/09 收听(96214)
"如果做完仰卧起坐第二天腹痛,可以尝试以下方法:第一、适当多喝温水,因为过量的运动会使过量的乳酸不能被代谢掉,当其存留在肌肉内,就会出现酸胀、疼痛感,多喝水有助于身体新陈代谢,...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/03/18 收听(91137)
"做完仰卧起坐以后有头晕的症状,有可能是和运动的时候速度过快导致的脑供血不足有关系,也有可能是和没有调整好呼吸节奏而呼吸过快、血糖低,或者平时缺乏锻炼有关。应该尽量深呼吸,喝一...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25 收听(71355)
"做完仰卧起坐头晕、恶心,具体处理方式如下:1、休息,原地休息,深呼吸,保持周围环境通风,同时注意保暖,防止着凉。2、防止中暑,如果是因为中暑,需要脱掉衣物散热,额头敷上湿毛巾...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(65168)
"仰卧起坐出现脖子疼痛,这种情况主要是,在做这个动作的时候导致头前屈过大,就会导致颈椎部位的肌肉、韧带等软组织出现拉伤的情况。通常采取以下治疗措施:第一、要保持颈部的肌肉以及周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(53687)
"仰卧起坐的时候小腹疼,一般考虑是由于经常不运动,导致运动的时候出现腹肌的酸痛痉挛等情况。如果是内脏里面疼,有可能是仰卧起坐的时候,导致肠道的痉挛甚至肠套叠,或者肠腔积气等情况...
聂志扬│北京医院
2019/09/17 收听(58678)
"仰卧起坐如果出现腹部酸痛的情况,应当先暂时停止,稍有缓解后再继续进行。在进行仰卧起坐时,如果一次运动过多会导致乳酸堆积,从而引起腹部肌肉酸痛,如果运动强度比较大,肌肉受到牵拉...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/05/28 收听(43784)
做仰卧起坐主要牵涉腹部肌群。腹部肌群主要有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌,仰卧起坐主要锻炼腹部的腹直肌,肌肉在运动的时候消耗肌肉糖原进行有氧代谢,当肌肉从有氧代谢转为...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2020/05/27 播放(61345)
做了仰卧起坐以后出现了腹部疼痛的症状,一般情况考虑为腹部肌肉拉伤所致的可能性大,可以自己按摩一下腹部,还是有效果的,也可以局部热敷,也可以口服活血化瘀方面的药物。如果疼痛比较严...
李定刚│内江市第二人民医院
2019/09/04 收听(42851)
"腹部疼痛需要详细的进行查体,因为不同的部位也提示着不同的疾病。对于右侧上腹部疼痛,最常见的是胆囊炎所导致的,应该进行彩色超声检查。如果轻度的胆囊炎,可以选择保守的治疗方法,静...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/28 收听(29965)
仰卧起坐后,脖子会疼,可能会有以下几种情况:1、脖子抻筋,若是仰卧起坐时姿势不正确,可能会导致脖子肌肉受力不均匀,引起脖子抻筋,治疗上可予思为普止痛,推、拿、揉、捏、按等推拿手...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/07 收听(39164)
"上腹部出现疼痛,首先应该进行腹部超声以及腹部透视的检查,因为有很多种疾病可以出现疼痛。常见的是胃溃疡病的病人,尤其在进食后会导致疼痛症状加重,发生原因和幽门螺杆菌感染。平时也...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/04/19 收听(33566)