痛风能吃黄桃吗

2021-03-09 18:20

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痛风的患者可以吃黄桃,黄桃中含有的嘌呤类含量0-20mg,属于低嘌呤类食物,一般水果和蔬菜中含有的嘌呤类物质都比较低。嘌呤类含量高的食物主要是瘦肉,包括猪肉、羊肉、牛肉,海产品、动物内脏、豆制品、啤酒当中的嘌呤含量很高。
痛风的患者多吃些黄桃对机体有利,因为黄桃有明显的生津止渴作用,同时黄桃中含有大量的果胶、纤维素,可以帮助肠道的蠕动,清除肠道的垃圾。痛风的患者要少吃嘌呤类含量高的食物,每天嘌呤的进食量不超过150mg,所吃的每种食物当中嘌呤含量以不超过150mg为宜。

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