什么是涌泉穴

2018-09-26 17:25

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涌泉穴属于足少阴肾经,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉穴,能打通肾经之气,养气和血,令肾精充足。也可自己拍打涌泉穴,取盘腿坐位,双脚心自然向上分开,暴露涌泉穴,用双手轻揉直到脚底有酸胀感。按摩后足部血液流动加速,从而促进全身的血液循环,对改善女性手脚冰凉效果较好,另外还能降低心功能不全患者心脏的后负荷。

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