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大便干燥，主要可以通过以下方法进行改善： 1、改变生活习惯：生活要规律，适当多喝水、增加运动，多食用含有膳食纤维的食物，以及养成定时排便的习惯； ...
张昊│河南省人民医院
2021/09/10 播放（67840）
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大便干燥改善方法如下： 1、精细化食物，适当添加含粗纤维的食物，除了常规牛奶、米饭、菜汤，五谷杂粮熬成的粥，每周至少吃一次。除吃米饭，面食也要适当的摄入，保持...
龙毅│湖南省人民医院
2019/01/12 播放（93419）
"引起大便干燥最常见的原因有，非器质性的便秘、功能性消化不良、肠道菌群失调、精神压力过大，肠易激综合征、饮水量过少等因素。这些原因导致肠道的津液受损，引起大便干燥。需要针对引起...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/16 收听(93054)
"经常大便干燥可能是由于以下原因导致：第一、有些人可能胃肠功能不好，肠道蠕动过慢，以至于大便中的水分被过度吸收，导致大便干燥，时间长了还会产生便秘，可以通过益生菌、酸奶等帮助促...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/14 收听(28671)
大便干燥是临床消化内科常见的一种疾病，大多是由消化不良，喝水过少，活动量小，吃辛辣等刺激性食物，肠道炎症感染，肠道菌群失调，胃肠功能紊乱，胃火过盛，先天性巨结肠，结肠炎，排便习...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/16 收听(12982)
"便块干硬俗称大便干燥，是常见的便秘表现，正常人每日排便1-2次或每1-2日排便1次。如出现排便频率减少，少于每周2次或者出现便块干硬、不易排出以及排便量少，均可诊断为便秘。便...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/12 收听(55422)
"长期的大便干燥容易引发便秘、肠道疾病等症状，必须尽快的进行调理，想要调理大便干燥的情况方法有很多，具体如下：第一、增加粗纤维食物的摄入，均衡营养的同时要多吃果蔬、牛奶、五谷杂...
周中银│武汉大学人民医院
2020/05/04 收听(36134)
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大便干燥是便秘的临床表现，正常人排便1-2次/天或每1-2日排便1次。如果出现排便次数减少，少于2次/周，或者在排出过程中出现便块干硬，以及排出困难的情况，即可诊断为便秘...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/13 播放（55689）
"大便干燥，造成排便困难，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒素会持续刺激肠黏膜，容易引发各种肛肠疾病。积极采用对症治疗，可应用灌肠的方法使堵塞的大便尽快排出。另外还可以...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07 收听(68330)
"大便干燥，考虑便秘的表现，有可能因为饮食结构不合理、饮食习惯不良、饮食不规律所导致的大便干结、大便时间过长，患者需警惕，长期便秘可能会导致痔疮的现象。首先，进行饮食调理，平时...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/22 收听(24501)
"大便干燥这种情况与个人的体质有一定关系。首先要注意饮食习惯以及食物的调整，让患者尽量多饮水，尤其是多喝一些蜂蜜水，多吃新鲜的水果和蔬菜等含维生素丰富的食物。其次养成按时排便的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/16 收听(19403)
大便干燥要增加膳食纤维、多饮水，养成定时排便习惯、增加体能运动、避免滥用泻药。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔的水分、...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(72484)
"正常人的大便都是摄入的食物经过消化和吸收，残渣随着胃肠道的运动推向直肠，通过肛门排出，这就是大便。正常大便是柔软滑润的，在食糜转运过程中形成大便，在大肠和大肠分泌的黏液充分混...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(70630)
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大便干燥可能为便秘，现在出现大便干燥的人群很多，可以进行对因治疗，具体如下： 1、首先要改变不良饮食、生活习惯，现在多数人食用粳米、精面，吃得比较精细，而且部...
刘竺华│山西中医药大学附属医院
2020/03/10 播放（79179）
"想要解决大便干燥可以多吃高纤维食物，多喝水，补充肠道益生菌，平时多做运动。大便干燥与不当的饮食习惯有直接关系，出现大便干燥的人需要注意在饮食上多吃含膳食纤维丰富的食物，比如韭...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/27 收听(98743)
"大便干燥有以下原因：一、多见于老年人长期的便秘以及服用蔬菜、水果较少，基本上不活动。二、功能性消化不良。三、结肠器质性病变，如肠结核、克罗恩病、结肠肿瘤、结肠炎症引起。可以服...
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/06/22 收听(43094)
"大便干燥可能是由于饮食因素或者排便习惯不良等导致的，主要是注意饮食的调理以及生活的调理。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、竹笋、香蕉、苹果、猕猴桃，规...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(87561)
"大便干燥先考虑饮食因素所致。长期进食干燥、低膳食纤维食物、高蛋白食物，再加上进食后不运动、喝水少、不良的生活习惯、不能每天定时排便、生活压力大、经常熬夜等情况，都会导致大便干...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/22 收听(87986)
"大便干燥是指大便中的水分含量少，大便干结不易于排出体外导致便秘、便血等症状，致使代谢废物不能从体内排出。有效解决大便干结的方法是大量饮水，增加肠内容物的含水量使大便稀软。可以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(85828)
