怀孕初期可以吃海带，怀孕初期一般指的是早孕时间段，在临床上多半指怀孕三个月前，也是12周以前。
大部分女性在早孕期间，也是停经40天以后可能出现早孕反应，比如恶心、呕吐、挑食、下腹部坠胀等，这个情况应该要满足孕妇的各种需要，想吃什么吃什么，如果想吃海带，少量多次没有问题，但是海带是辅食，不能当饭吃。因此，怀孕初期应该根据自己身体的需要来吃各种食物，当然也可以包括海带。
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"怀孕初期可以吃海带，只要孕妇没有甲亢，怀孕后产检正常，无其他合并症，只是不能吃多，适量食用不会有什么不好的影响。在怀孕前的三个月，最重要的是保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/08 收听(13386)
"孕妇在怀孕初期可以吃海带，海带富含碘和硒，以及其他多种微量元素，像钙、磷含量也都不错。对于孕妇来讲，在孕期适当多吃点海带，对于孕妇自身身体状况及胎儿发育，都有很好作用。另外，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/19 收听(85044)
"怀孕可以吃海带吗？回答是肯定的，怀孕期间可以吃海带。一般孕妇吃海带，对胎儿有好处。海带中含有丰富的碘，孕妇吃海带能防止缺碘性疾病发生，并且可以防止这些疾病对胎儿产生不良影响。...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(79679)
"孕妇可以适量的吃海带，但是不要过量进食。海带中的钙含量非常高，是牛奶的几倍。钙是怀孕期间宝宝生长发育所必需的一种营养素，怀孕期间适量吃海带，可以补充钙剂，促进宝宝骨骼发育，也...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/12 收听(12710)
"怀孕期间可以吃海带，海带的营养非常丰富，海带里面含有丰富的微量元素，钙、磷、钾，海带的含碘量是非常高的。在怀孕期间，如果孕妇缺碘，会影响到胎儿的生长发育，影响到大脑的发育，如...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/19 收听(59958)
"怀孕可以吃海带，海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及碘等多种微量元素。糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍到几十倍，而...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/21 收听(60328)
"怀孕可以吃海带，海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，以及碘等多种微量元素。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍到几十倍...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(89199)
"女性在怀孕后是可以适当吃海带的，海带中含有较高的钙、碘、磷等微量元素，女性食用后可以起到通行利水，促进消化和降低血压的功效，并且对治疗贫血也有一定的功效。女性在怀孕后海带也不...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/28 收听(15438)
怀孕是可以适量吃海带的，但不要多吃，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素。海带的含碘量高达5%-8%，富含铁，不失为孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带中含有有效成...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/30 收听(11218)
怀孕是可以喝海带汤的但是要适量，海带的营养价值极高，可以煲汤、凉拌，海带中含有极为丰富的碘元素、钾元素及各类食物纤维，而这些元素不仅可以促进胎儿的骨骼生长发育，也可以让孕妇头发...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(46424)
"刚怀孕是可以吃海带的，但不易多吃，海带钙含量是牛奶的十倍，其含量也高于其他所有蔬菜。此外，海带还含有人体所必需的碘、硒等多种微量元素，不过海带虽好，但不能多吃、猛吃，尤其对于...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(43354)
"正常的孕妇孕期是可以吃海带的，海带里含有较多的碘，是补碘的一个很好的食物。现在妊娠期的甲状腺疾病是比较多的，甲状腺疾病分为甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退，对于甲状腺功能亢进的...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/31 收听(14919)
"怀孕可以吃海带。首先，海带含碘丰富，而胎儿大脑发育的两个突发期，分别是怀孕后第12-18周、怀孕中期直到出生后6个月内，在这两个大脑发育突发期，孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增加...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/21 收听(80734)
"孕妇在海鲜不过敏的前提下可以吃海带，海带中含有丰富的钙、磷、碘、硒等矿物质，能够及时补充胎儿、孕妇所需要的营养成分。海带中硒成分比较丰富，能够有利于促进胎儿大脑的发育；丰富的...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/29 收听(96093)
"怀孕可以吃海带。首先，海带含碘丰富，而人类大脑发育的两个突发期，分别是怀孕后第12-18周，和怀孕中期直到出生后6个月内，在这两个大脑发育突发期，孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增...
王刚│河北省中医院
2018/08/09 收听(60539)
01:41
海带富含丰富的碘元素，因此吃海带时，尽量避免同时过多吃富含碘元素的食物，比如海苔、海鱼、海虾、海蛎子等，同样富含有丰富的碘元素。 如果吃了海带，再不加节制地吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（55524）
"孕妇初期可以吃海带？这个是可以的。海带也是营养很丰富，同时含有碘，只要是没有甲亢的病人都是可以吃海带的，尤其是怀孕早期的时候。怀孕早期建议孕妇抽血化验一下甲状腺功能，这个时候...
周丹│北京医院
2020/04/09 收听(76137)
"孕妈妈的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以怀孕初期可以吃海带。海带属于海藻类的蔬菜，碘的含量非常丰富，还含有多种其他的矿物质。在中国碘的摄入主要是...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/01 收听(77738)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/08/21 收听(79418)
"怀孕是可以适量吃海带的。海带是一种很好的食物，孕妇吃海带对身体有一定好处，但再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用。海带也一样，因为海带中的碘可随血液进入胎盘，一定程度上会补...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(12837)
