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"月经不调怎么调养：1、要注意饮食。经期不要吃生冷、辛辣的食物或少吃，吃羊肉、鸡肉，水果、蔬菜的萝卜菜、红枣等。2、个人卫生、保持外阴卫生、经期卫生，频换内裤，预防感染。3、保...
邢玲玲│武警总医院
2020/03/20 收听(99084)
"正常月经都有一定的周期性，凡是月经的周期、经期、经量、经色、经质等方面发生了异常的现象，就称为月经失调。以月经周期改变为主的，有月经先期、月经后期、月经先后无定期。以经量改变...
陈维梅│莒县中医医院
2018/05/19 收听(71192)
"月经不调是妇科很常见的疾病，是指月经周期、经期和经量发生异常以及伴随月经周期出现明显不适症状的疾病。常见的有月经先期，指连续两个周期月经提前七天以上；月经后期，指连续两个周期...
佟庆│北京中医药大学东方医院
2017/09/28 收听(59559)
01:25
月经不调主要是月经周期异常。月经周期指一次月经的第1天到下一次月经的第1天，一般是28天，减去7天则是21天，加上7天是35天。如果小于21天或大于35天，就是出现月经稀...
李斯晨│广州医科大学附属第三医院
2021/04/21 播放（67910）
"如果患者出现高血压，首先要明确是不是高血压，如果确诊是高血压，还要区分是原发性高血压，还是继发性高血压。如果是原发性高血压，最好的办法就是口服降压药物治疗，并且要长期终身的服...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/14 收听(90436)
"膝关节的半月板损伤的调养的方法有很多，常常是根据膝关节半月板损伤的严重程度去制定，这种调养或者是所谓的保守治疗，一般常见于半月板损伤的一度或者二度这种轻度的损伤，而且这种症状...
杨昕│北京大学第一医院
2017/11/24 收听(44421)
02:31
慢性咽炎的调养方法包括： 1、饮食调理：饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激； 2、适当运动：长时间坐位工作者应定期开窗换气，适当参加有氧运...
赵铭辉│天津中医药大学第一附属医院
2017/05/10 播放（60585）
肝脏的调养有以下几点，第一点是心情舒畅，保证对于精神压力有很好的舒解方式，不要生闷气、不要总是发脾气，这样有助于肝经的调养。第二点是控制一些对于肝脏有损伤的饮食，包括防止大量的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28 收听(32735)
"想要调养身体，首先要改善不良的生活和饮食习惯，保持生活作息的规律，早睡早起不熬夜，并且保持心态的平和。中医认为情志对应着相应的脏腑，调养的关键也是保持情志的舒畅。其次是可以使...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/10/12 收听(43305)
"出现胃病在应用药物治疗的同时，最重要的还是平时要注意饮食习惯。每天规律饮食，尤其是要吃早饭。早吃好、中吃饱、晚吃少，不暴饮暴食。吃易消化的食物，温度要适宜，不凉不烫，细嚼慢咽...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(91782)
发生食物中毒经过治疗恢复期的调养，需要注意休息，多喝水，还需要养成有规律的作息习惯，保证充足睡眠，可以提高身体免疫力，有利于身体尽快恢复。饮食方面需要注意多吃清淡、容易消化、含...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/18 收听(29823)
"日常生活中往往会面临失眠的问题，调养睡眠问题可以从以下几个方面着手：1、认知调养，很多人失眠往往是因为紧张焦虑的情绪所导致，生活中常有越担心越睡不着的情况出现，需要正确的认识...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/12 收听(52404)
心律不齐的患者要积极的进行日常生活方式的调整，如有烟酒嗜好的患者，应及时地戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，延长休息的时间。严格注意把握日常饮食，避免刺激性的食物，避免喝浓咖啡、浓茶...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/21 收听(13789)
"如果病人通过心电图或者其他辅助检查，医生诊断为心肌供血不足。如何进行调养？主要分下面三个方面：第一、要控制饮食，调整生活习惯。饮食主要以清淡为主，低盐、低脂饮食；生活习惯要保...
赵庆彦│武汉大学人民医院
2020/04/01 收听(59178)
"胃病要从饮食上着手调养。胃病患者首先要忌烟酒，忌生冷、油炸、辛辣刺激的食物，忌咖啡、浓茶，尽量不要吃火锅、烧烤等食物，可以适当吃一点粗粮、水果，多吃蔬菜。每天可以喝杯牛奶，喝...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09 收听(58156)
"神经衰弱是比较常见的临床疾病，病人大多有一些不合理的生活饮食习惯，比如最近工作、生活、学习压力比较大，比较劳累，体力透支比较明显。另外遇到一些特殊的事情，可能会影响到病人的心...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/23 收听(11913)
"严重贫血的患者，往往临床上都有明显的贫血的症状，例如全身乏力、头晕、心悸等，而且长期严重贫血还会出现贫血性心脏病，并且影响消化系统、呼吸系统、内分泌系统的功能异常引起相应的临...
王艳军│聊城市第二人民医院
2019/03/19 收听(68103)
01:56
子宫肌瘤的患者进行调养，需要从子宫肌瘤的发病原因制定合理的方案，做好定期复查。具体调养方法如下： 1、减重：对于过于肥胖的子宫肌瘤患者，因脂肪组织参与体外的雌...
夏娜│湖北省妇幼保健院
2021/09/13 播放（98272）
早泄可以通过行为治疗来有效的缓解，行为治疗主要包括饮食和生活节奏调节，饮食调节少吃辣、少喝酒、少吃刺激性食物，这些食物能够刺激前列腺液、精囊液导致内的杂质过多，这时候会影响泄精...
曹志强│中国医科大学附属盛京医院
2020/05/20 收听(90062)
