刚怀孕一个多月肚子胀怎么治疗

2018-11-05 14:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 刚怀孕一个多月肚子胀怎么治疗
01:08

语音内容

孕早期下腹胀是由于怀孕后体内雌孕激素水平升高,胃肠道平滑肌松弛,胃肠道蠕动减弱引起的。对于孕早期下腹胀,孕妇可以少吃多餐,少吃油炸、油腻的食物,清淡饮食,多吃水果、蔬菜、粗粮等膳食纤维,可以促进肠蠕动减少下腹胀,也有助于食物的消化。另外孕期可以适当运动,每天饭后可散步半个小时到一个小时,饭后的适当运动可以促进胃肠蠕动,缓解胃肠胀气等症状,也有助于排气排便,平时要注意多喝水,可以减少大便干结,养成每天定时排便的习惯,预防便秘。

分享:

65

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
朱赟珊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved