月经期能吃薏米吗

2020-01-06 20:40

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在月经期间不建议吃薏米,薏米性质偏寒凉,具有清热解毒、祛湿利尿的作用。在月经期不建议吃,容易引起经血排通不畅,引发女性出现痛经的情况。在月经期间可以吃温补平衡的食物,比如红糖、生姜、羊肉等。月经期经血要排出体外,可以服用温通活血的食物,不要吃寒凉的食物。寒凉食物容易导致经血排通不畅,女性在经期注意个人卫生,保持会阴部清洁,要勤换卫生巾以免出现感染。

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