女, 32岁 2019-02-11 11:58
哺乳期能吃什么零食
擅长: 阴道炎、稽留流产、宫颈癌、难取的IUD、各种妊娠合并...
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哺乳期的女性最好少吃零食,如果要吃可以喝果汁以及坚果类、饼干以及面包等零食。因为零食容易导致哺乳期女性偏食,进而影响奶水的质量,不能保证奶水的营养充分,对于宝宝的健康发育是不利的。哺乳期女性应该多吃,新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的肉类食物。对于奶水偏少的女性,可以配合通草炖鲫鱼或者是黄豆炖猪蹄,来保证奶水充足。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师