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"正常人体由于代谢的需要，会不断的摄入水分，经过肾脏、皮肤、呼吸道排除水分，也就是有水分的摄入，也有水分的排出。这两方面必须要达到动态的平衡，才能维持人体正常所需要的内环境的相...
夏川│四川护理职业学院附属医院
2018/06/21 收听(12154)
01:00
1岁宝宝1天喝多少水，取决于季节、摄取的固体食物量。比如夏天可能喝水要多，而冬天可能喝水会比较少，因为夏天不显性失水，出汗等情况比较多，所以喝水就要多。另外，喝水量还与宝...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/28 播放（82953）
"成年女性1天最好能喝1500-2000ml左右的水，人要保证每天摄入的水分和排出的水分基本平衡。人每天的排尿量大约在1500-2000ml左右，加上经粪便以及汗液蒸发等途径所...
聂志扬│北京医院
2019/11/20 收听(36009)
01:46
人每天的喝水量是1000-1300mL为宜，人体的水分如果要想达到平衡，就要出入量达到平衡。水的出量主要是表现在皮肤挥发、呼吸挥发以及大便、小便排出的水分，所以每天100...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/01 播放（85926）
"人一天最好可以喝2.5-3.5L水，也就是2500-3500ml水。但有几种情况属于例外，例如老年人应该在上述饮用水的基础上减少500-800ml水的摄入，因为老年人的基础代...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(90877)
"1天喝1.5L的水是比较正常的，正常人如果在日常活动情况之下，1天的尿量大约有1500mL左右，如果饮用1.5L的水与排尿量基本能达到平衡，这样能够维持水分在人体内呈基本平衡...
聂志扬│北京医院
2020/01/27 收听(92865)
01:51
1天喝1.5L水大部分情况下属于正常，正常人1天正常情况下，饮水量大概在1.5-2.5L。不同的生活环境、工作环境及生活习惯下，每天的饮水量有所不同，具体如下：
杨彦芳│中日友好医院
2021/06/30 播放（68681）
"女性的排卵期不止1天，女性排卵期是指卵泡发育成熟被排出以后的过程，一般卵泡被排出之后在体内可以存活24-48小时，而这段时间会有生理上的变化，对于有生育需求的女性可以安排在排...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/01/10 收听(69039)
01:47
正常成年人每天的饮水量约为1500-2000mL，具体范围会有波动。因为每个人的生活习惯、劳动强度、工作习惯都有所不同，并且随着季节的变化，饮水量也会存在变化，比如夏天天...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（94316）
"正常人每天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少50...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(75576)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中所含的水量约为700-900mL。人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(56014)
"人每天的饮水量需要结合环境温度以及运动量，还有饮食的结构来判断。通常20℃左右的环境温度，运动量不大，每天需要消耗水分2500mL左右，这些水分可以通过食物补充一部分，饮食中...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(64393)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中所含的血量约为700-900mL。需要摄入的水量和身体的状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，这...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/05 收听(57684)
"每天对于一个成年人，24小时需要补充的液体量大概是2000-2500ml，也就是4-5瓶矿泉水，这是平均我们24小时需要身体代谢的液体量，同时要保证小便，增加身体的代谢。如果...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/17 收听(83583)
01:57
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/05 播放（70743）
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，这些水的来源有饮用水、食物当中所含有的水，还有身体代谢所产生的水。正常情况下每天需要的饮水量大约是1000-1300mL，食...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27 收听(26085)
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，这些水的来源包括饮用水、食物当中含的水，还有自身代谢产生的水。正常情况下，每天每人大约饮水1000-1300mL，食物当中含...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27 收听(96839)
"正常人每天喝水量是在2500-3000ml左右，但是对于老年人，基础代谢率相对较低，所以不需要摄入很多水，老年人每日饮水量是2000-2500ml。对于存在慢性疾病，例如慢性...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(49189)
