睡不醒怎么回事

2021-01-11 17:53

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睡不醒可能有以下几种原因:
1、如果经常出现睡不醒的情况,可能是由于晚上睡的太晚或者情绪过于紧张而引起。如果出现这样的情况,建议要积极的进行调理,白天喝一些提神的饮料,晚上做适当的、温和的运动再睡觉。生活尽量要规律,避免熬夜,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,保证每天充足的睡眠。
2、一些病人在睡眠的时候有打呼噜的情况,也就是存在睡眠呼吸暂停的情况,这样的情况会造成病人在睡眠当中脑的供血、供氧不好,会引起睡眠质量的下降,也会影响到睡眠总体质量,会导致白天睡不醒的情况,有白天困倦的情况发生。

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