腿部出现拉伤的情况多是由于生活中运动不当，或是由于运动量过大，身体状态不佳等原因导致出现腿部拉伤的情况发生。
出现腿部拉伤的情况后，多会导致破损的小血管流血，从而形成水肿，此时应采用冷敷方法，用冰袋或湿毛巾包裹冰块，对拉伤部位进行冷敷，可有效地减轻肿胀，并注意应抬高患肢，最好高过于心脏，有利于促进血液回流。
待到拉伤后的24小时内，可以采用热敷的方式，用热毛巾或热水袋对受伤部位进行热敷，促进血液循环，达到放松肌肉的目的。
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"腿拉伤了我们可以进行以下的治疗：第一、进行早期伤腿的制动，这样能够起到防止拉伤的腿损伤进一步加重，同时可以起到止痛、消肿的作用。第二、早期的进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外...
常克武│七台河市人民医院
2020/09/02 收听(17312)
01:45
腿拉伤，外伤性恢复时间较长，韧带拉伤愈合时间要长，所以小腿拉伤恢复时间是1-3个月，三个月内仍疼痛是正常范围。恢复过程中可通过部分方式加速恢复，如外用药、热敷、减少活动。...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/09 播放（91622）
"腿拉伤了以后避免剧烈活动，患肢不要负重、卧床休息、抬高患肢，不要对拉伤部位进行盲目的按摩，受伤的48小时之内选择冰敷，48小时以后根据情况，局部可以外用一些消炎止痛、活血化瘀...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/21 收听(20323)
"在临床上，病人发生腿部拉伤的情况比较常见，腿部拉伤实际上就是腿部的肌肉软组织损伤。出现这种情况后，要想快速恢复，首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，禁忌对局部进行按摩，以免加重...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/02 收听(25465)
在临床上，腿筋就是指腿部的肌肉，在小腿主要是比目鱼肌和腓肠肌。出现小腿部肌肉拉伤后，应该根据受伤的程度轻重，采取相应的治疗办法。如果肌肉拉伤较轻微，病人自觉伤处疼痛，压痛明显，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/06 收听(61141)
"在日常生活中，经常会出现病人的腿部筋拉伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的。在临床上，病人发生筋拉伤后，在受伤24小时内应该进行冷敷处理，给予局部冰敷，以促进伤处的血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/06 收听(52884)
"腿摔伤了，只有做到如下几点，才能够恢复的比较快：1、保持制动、休息。腿的摔伤涉及到下肢的负重，所以一般要求患者保持严格卧床、制动、休息。在此期间千万不能够擅自下地负重活动，以...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/03/27 收听(13315)
"腿摔伤了，首先要进行X光片检查，如果存在骨折，要明确骨折的对位、对线，对于好得快的方法，具体如下：1、石膏或支具固定：如果骨折对位、对线良好，可以使用石膏或支具进行固定，固定...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/10 收听(80314)
01:44
腿擦伤以后，患者要注意保持伤口周围的清洁、干燥，并预防应用抗生素，减少感染，伤口愈合会更加迅速。在腿被擦伤以后，先要判断除皮肤表现的损伤之外，是否出现深部组织损伤，尤其是...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/30 播放（82736）
01:44
如果存在腰部拉伤，主要治疗措施如下： 1、制动：如果患者的拉伤由于高强度锻炼、用力不当、外伤所致，需要注意休息、制动，避免造成继发性损伤，建议佩戴腰围、支具保...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/09 播放（93476）
腿部磕伤需要根据损伤的程度制定治疗方案，如果磕伤仅是表皮擦伤，可以使用碘伏对损伤部位进行消毒处理，同时可以暴露创面，保持创面干燥。注意预防感染，避免接触水，一周左右即可痊愈。如...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/20 收听(63967)
"腿碰伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果骨折比较严重，需要积极的进行手术治疗。如果没有骨折，仅有开放的伤口，如果伤口比较大，需要积极的进行清创缝合，还要保持伤...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06 收听(64842)
"腿碰伤要根据伤的轻重选择不同治疗方法，皮肤擦伤要涂抹碘伏消毒，控制预防感染。皮肤愈合之后症状就会消失，深部的肌肉肌腱、韧带损伤需要拍摄膝关节的核磁共振片或者局部的超声检查，判...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(87080)
"腿扭伤，常常由于在运动时姿势不当，或者是在因进行较剧烈的活动时所引起的。腿扭伤了之后，首先应该排除骨折的可能性。如果是拍X线片没有明显骨折，就应该考虑韧带的损伤。韧带的损伤，...
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/03 收听(30487)
01:42
脚拉伤或者脚踝拉伤都可以归到脚的范围之内，最快的恢复方法就是制动，然后进行包扎、休息、冷敷，包括患肢的抬高，这是整体的治疗原则。具体如下： 1、对于脚踝或者足...
孙旭│北京积水潭医院
2021/01/12 播放（93144）
"手臂拉伤了筋，一般会造成拉伤筋处的无菌性出血渗出，从而造成明显的疼痛，所以其对症处理措施，首先应该避免手臂拉伤处的再次活动，这样可以避免拉伤再次加重；其次给予局部的冷敷治疗，...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/26 收听(15902)
01:38
大腿拉伤，多见于大腿的肌肉损伤，肌肉筋膜的撕裂，甚至肌肉内的撕裂，快速恢复的方法如下： 1、制动：避免肌肉绷劲，完全放松，让大腿的损伤肌肉有充分的休息时间和环...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/12 播放（68611）
"病人膝关节拉伤了，可以通过以下几种方法快速恢复：第一、一般治疗：首先应对膝关节进行短期的制动、休息，并配合持续冷敷，将患侧膝关节尽量抬高，远离心脏水平，利用重力作用使静脉和淋...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/03 收听(14504)
如果在活动的过程中出现肌肉和韧带的拉伤，应马上停止运动，注意休息，同时需要制动患肢，避免负重活动，可以使用弹力绷带加压包扎患肢。在受伤的48小时内可以局部冷敷，使用冰块裹上毛巾...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20 收听(31028)
"韧带出现拉伤的情况，在日常生活中是比较常见的一种疾病。韧带发生拉伤的情况以后，首先应严格的卧床休息，局部给予制动，可以使受伤的肢体不再活动，不会使扭伤的情况加重，可以适当的用...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/01 收听(52682)
