脊椎酸痛怎么办

2018-10-29 11:20

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脊椎出现酸痛,大部分情况下考虑是因为肌肉痉挛疲劳,或者是小关节功能紊乱,以及脊柱旁肌肉劳损导致的,也有可能是椎间盘突出引起的。所以,平时一定要加强保暖,要睡硬板床,否则会导致肌肉酸痛加重,适当的进行体育锻炼,游泳以及打羽毛球等,还要进行颈肩部肌肉康复功能锻炼,以及腰背肌的肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,推拿、按摩要避免手法太重。

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