脚底筋膜炎可以进行以下规范治疗：
1、尽量避免过度劳动或者活动，减少久坐、久站以及长时间行走，选择合适的鞋底，避免穿太薄的鞋或者太硬的鞋。
2、每天适当进行足底筋膜的牵伸以及局部热疗。
3、可以口服消炎镇痛药，比如非甾体类消炎镇痛药，以及肌肉松弛剂。
4、使用外用的药物，比如消炎药膏或者软膏，也可以使用活血化瘀的中成药贴膏。
如果通过以上方法还不能缓解，还要进行抽血检查，排除是否有痛风或者类风湿性疾病。因为痛风的尿酸增高以及类风湿性疾病的类风湿因子过高，都会增加脚底筋膜炎的治疗难度。