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病人出现肌肉有特别酸痛现象,多数由于局部肌肉,有过度劳累、劳损,在肌肉内产生乳酸堆积,就会产生酸痛、肿胀等情况。出现这种情况后,可以嘱咐病人减少活动,可以洗热水澡或者补充碳水化...
王丽萍│聊城市人民医院
2020/03/05 收听(45348)
运动后出现肌肉酸胀、疼痛可以采取以下方法来解决:1、注意休息,减少不必要的活动。2、对肌肉疼痛区域适度按摩、拍打、手法放松,如揉法、滚法、拿法、推法等,对于下肢肌肉酸胀、疼痛可...
郭浩山│聊城市中医院
2020/04/02 收听(23437)
运动后肌肉酸痛其中一个原因是因为不经常锻炼,对这项运动不太习惯。另外,运动强度超出了承受的范围,也就是所说的超负荷,还有大量的离心收缩。应该如何预防,在运动前要充分的热身激活肌...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(80092)
运动以后出现肌肉酸痛主要是考虑运动量过大造成软组织的损伤、劳损或者运动时间比较长,导致代谢产物的堆积刺激,产生相应症状。患者应该进行休息,不要再继续运动了,同时可以对酸痛的肌肉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(14065)
"运动以后出现肌肉酸痛,考虑和过度锻炼,在肌肉组织细胞间乳酸过度的堆积所导致,常见的症状是局部疼痛以及酸胀感。可以选择物理治疗的方法,进行肌肉局部的按摩,能够降低乳酸的浓度,明...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(89863)
长时间不运动,而运动以后出现肌肉酸痛的症状,考虑为活动量比较大导致肌肉里面乳酸分泌增多,乳酸堆积所致的可能性大,可以服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物。如果疼痛严重,也可以临时...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/27 收听(13879)
"运动过后出现肌肉酸痛,多数是由于剧烈的运动导致体内产生大量的乳酸,堆积在肌肉和身体当中会出现酸痛。这种情况下,最好减少或者停止运动,适当休息,多喝一些温开水,促进体内酸性物质...
李常月│七台河市人民医院
2019/05/29 收听(17028)
"病人出现在运动完有肌肉酸痛现象,说明病人的运动量过大,已经使局部肌肉组织发生了疲劳性损伤,导致肌肉内的张力增大,出现炎症因子,影响正常肌肉内的酸性物质代谢,产生乳酸堆积就会有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17 收听(14079)
"运动完第二天肌肉酸痛通常是两个原因导致的:第一、无氧运动过多,体内产生大量的乳酸,乳酸在体内蓄积,产生肌肉酸痛。第二、运动方式、方法不得当而产生肌肉拉伤,引发横纹肌溶解后导致...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/18 收听(20118)
"病人在运动后有大腿肌肉酸痛的现象,是因为病人的大腿肌肉内产生了大量的酸性物质,没有及时排泄而导致。患者要停止运动,卧床休息,或者是洗热水澡、补充碳水化合物,能够保持人体血液中...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06 收听(66359)
"运动过量会产生肌肉的酸痛,主要是运动过量之后,容易在体内产生大量的酸性物质,比如二氧化碳、乳酸等等,导致肌肉的酸痛。运动过量也会导致肌肉疲劳、肌肉痉挛、充血、水肿,形成无菌性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(32133)
"大量的运动以后出现肌肉酸痛的症状,主要是由于高强度的运动或者大量的肌肉运动,导致肌细胞的水肿,从而引起肌肉有明显酸痛的症状。所以出现这些症状以后首先要进行充分的休息,让肌肉得...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/08 收听(38653)
"运动过量后的肌肉酸痛,主要是由无氧运动造成乳酸堆积以及肌肉的痉挛,肌纤维或者是结缔组织的损伤,以及其他的如无菌性的炎症所造成的。处理这种疼痛最好的处理方法是休息,可以修复受损...
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/09/09 收听(95786)
"对于运动以后大腿肌肉酸痛怎么办的问题,酸痛的主要原因是剧烈运动后,体内的肌酸肌酶分泌过高,出现大腿肌肉酸痛症状。对于这样的病人,按摩就可以有效地缓解肌肉酸痛症状,可以配合药物...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(17813)
"肌肉特别酸痛,需要看是不是平时很少运动,突然有剧烈运动。如果平时就很少运动,这两天有剧烈的运动,出现肌肉酸痛,这就是正常现象。如果没有运动,经常会出现肌肉酸痛,这可能就是病理...
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2020/06/15 收听(56508)
"一般情况下,运动以后都容易出现肌肉酸痛的症状。因为运动以后、活动量比较大,导致肌肉乳酸分泌增多,是乳酸堆积所致,所以,出现肌肉酸痛的症状。对于这种情况,可以服用活血止痛片、甲...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/29 收听(44136)
"如果是在运动之后出现了肌肉酸疼的情况,首先需要考虑的是运动性疲劳,这种情况是属于一种生理性现象,主要是由于运动之后体内的乳酸蓄积导致的,通过休息一段时间,做一下局部的按摩,症...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(12745)
"运动是由于肌肉的收缩活动而产生,肌肉的收缩活动需要能量和氧分。运动后产生肌肉酸痛,主要分为以下两种情况:1、在长时间运动或短时间内剧烈运动后,血液供应不充分,肌肉短时间内所需...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/27 收听(41775)
"在高强度的运动之后会出现肌肉明显的酸痛,有的患者酸痛感持续时间很长,可能经过一段时间的休息慢慢能恢复。一般运动以后出现肌肉酸痛是因为下两点:第一、因为患者长时间的剧烈运动,属...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/14 收听(91164)