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子宫本身具有保护机制，每个月的月经来潮，子宫内膜都会有一次剥脱，可以同时带走细菌，起到自我保护的作用。保养子宫平时应该避免反复多次人流，如果多次人流对子宫内膜造成一定的损...
张励│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/11/01 播放（53313）
想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查。如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗。卵巢若有异常，会引起内分泌改变，所以保养卵巢，首先要作息规律。如果是作息不规...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(84100)
保养子宫、卵巢，要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，熬夜会影响体内激素的正常分泌，影响卵巢功能。可以多喝牛奶，多吃鱼、虾、蜂蜜、豆类等优质蛋白食物以及含雌激素高的食物，不要吃生...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(14961)
"子宫切除手术之后，一定要注意前二十天不能做任何的重体劳动工作，特别是洗衣服、做饭，包括搬重物，以免成阴道残端会存在裂口，也会影响愈合。子宫切除手术之后，会改变体内的激素水平...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/16 收听(27555)
"人流之后，一、要注意休息，不要疲劳，一般要休息两周。二、在饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，以清淡营养丰富的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物，还有富含维生素...
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/06 收听(59518)
"药物流产后可以通过以下方法来保养子宫：第一、可以服用药物，促进子宫内膜卵巢功能的恢复。可以使用补佳乐、黄体酮等雌孕激素周期治疗，也可以选择使用坤泰胶囊、鹿胎膏等补肾养血的中药...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/07/22 收听(51871)
"子宫一般包括子宫体和子宫颈两部分，宫颈保养一定要注意，每年定期到医院做宫颈防癌筛查，避免多性伴侣，洁身自爱，注意外阴卫生。如果出现不规则流血、不规则排液的情况，一定到医院做宫...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(16927)
"平时要注意保暖。腹部、双脚以及肩部一定不要受寒。泡脚按摩都能起到温经散寒的作用。平时饮食上要注意少吃辛辣刺激，熏烤类的食物，多吃些富含营养的水果蔬菜。适当吃些温补的食物。羊肉...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/05 收听(30918)
"子宫是女性重要的生殖器官，可以从以下几方面进行保养：第一种，日常生活中注意观察月经白带的变化，定期每年做好相应检查。第二种，生活中多喝桂圆茶、红糖水，注意子宫保暖，少吃高脂肪...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/10/14 收听(41221)
子宫是我们女性一个重要的生殖器官，主要功能是孕育胎儿和排出月经。保养子宫的方法包括：第一、减少意外怀孕，减少人流或者药流的宫腔操作，因为宫腔操作会对子宫内膜造成比较严重的损伤，...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/12 收听(35783)
子宫的保养可以从从生活习惯中保养，多吃含有雌激素的蔬菜、水果，可以延缓卵巢和子宫早衰，月经来潮后不能吃寒凉食物，可以喝红糖水，促进淤血排出的药物，可以喝益母草颗粒，注意经期的卫...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/08 收听(25014)
"子宫对于女性来说，是很重要的生殖器官，所以一定要定期复检，这是日常保养子宫非常关键的一步，一、除了产检，可每半年或者是1年到正规的医院进行复检，尤其是检查生殖器部位的病变。有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/05 收听(72928)
"在平时生活当中，要保养好子宫，才能够保持健康和美丽。那么在日常生活当中，可以采取一些运动来进行子宫的保养，每天可以快走30分钟，子宫的血液循环速度可以提高10%，每周游泳2个...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/06/05 收听(50928)
"子宫是女性孕育后代、产生月经的重要器官。可以用以下方法保养子宫：1、理疗。运用中医按摩、针灸、艾灸等方法，舒筋活络，祛瘀排毒，理气活血，滋养子宫。2、食疗。经常使用含维生素C...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/14 收听(63247)
"子宫是女性最重要的器官，保养子宫也是一件很重要的事情，保养子宫主要是从以下几个方面来着手：第一、注意月经，规律的月经是子宫功能正常的一个最基本的表现，如果月经出现明显提前、推...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/25 收听(83370)
流产之后如何保护子宫，从以下几点着手：1、在流产之后建议口服短效避孕药，现在临床用的比较多的就是优思明或者欣妈富隆，可以促进子宫内膜的修复，并且减少阴道流血时间，这样就保护了子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/28 收听(67951)
01:51
子宫和卵巢切除手术是相当大的手术，所以手术以后的保养也非常重要。休息：在6周之内休息非常重要，即卧床休息或者适当的运动，在6周之内就是这样休息。 其他的保养方...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（88675）
"女性在人流后，如果没有适当保养，很容易落下病根。所以在人流之后，女性需要恢复期，应该卧床休息2-3天，之后可逐渐下床活动，增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，不要...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/06 收听(92014)
"做完人工流产手术之后，主要是要通过药物还有休息，以及饮食等各方面来保养子宫。首先，流产手术之后，需要吃一些促进子宫收缩的药物，像益母草胶囊或者是新生化颗粒等等。同时流产手术对...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/03 收听(35368)
"子宫是孕育胎儿和产生月经的器官，具有重要的生理作用，要注意保养子宫。应该做到平时要注意保暖，在月经期的时候不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物，不要做游泳、跑步等过于剧烈的运动，生活...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/11 收听(21077)
