孩子太瘦怎么才能让他胖起来

2019-09-10 18:34

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孩子太瘦了也就是体重过低,主要是从饮食方面给他干预。1、要注意孩子饮食中不要吃太多过稀的东西,比如粥、面条、玉米粥,这样的要少吃,要以面食为主,比如馒头、饼、米饭等汤少的东西为主。2、要注意增加肉类,特别是瘦肉的摄入,孩子每顿饭都应该吃肉,鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、海鲜都可以,可以交替的给孩子吃。3、要注意避免吃零食、甜食、饮料,孩子在吃了这些东西以后可能会给孩子提供能量从而饮食就会减少。同时还要注意给他增加户外活动、增加运动,这样才能提高孩子的食欲。

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