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身材消瘦的原因具体如下: 1、消化道功能减弱,由于消化道疾病例如慢性胃炎、胃溃疡导致消化功能减弱引起摄食减少,食物消化吸收利用下降导致消瘦,甚至营养不良。需要...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22 播放(74414)
太瘦了要想让自己胖一点,更为准确的说法应该是太瘦了想让自己变得更加强壮。胖和强壮有着本质的区别,胖有可能是体内脂肪的超标,但并不一定是肌肉的发达,而强壮通常是真正地增加肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放(68696)
"首先我们需要区分一下变胖和增肌两个概念,不论变胖或者增肌,有一个总的原则,就是要让健康平衡,让进入身体的能量大于消耗的能量,这样才能让自己变得胖一些。想健康的增重的话,需要增...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2019/06/25 收听(82779)
"要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外还应保持充足而良好的睡眠,人的睡眠如果比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04 收听(95176)
一个很瘦的人如果想长胖,比较简单的办法增加能量的摄入,同时要有一定的运动,因为运动能够促进身体合成代谢。 比如运动员体格健壮、肌肉发达的原因是其在保证充足的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放(63362)
体型太瘦主要是根据瘦的原因采取不同的措施,具体如下:
1、如果是摄入不足即吃得太少,建议增加进食量,可以通过少吃多餐的方式,选择比较高能量、高营养的食物。如高蛋白...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放(50629)
如果太瘦要适当增加能量摄入,尤其是优质蛋白质摄入。太瘦的原因如下: 1、能量摄入不足:造成机体分解代谢增加,此时如果适当增加能量含量比较高的谷类、油脂类食物,...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/30 播放(70676)
生活中有一部分人太瘦,虽然吃得比较多,但是不长肉,要看是不是遗传因素,如果家里人都比较瘦,可能是基因所导致,只要身体没有不适,精力充沛,就是正常。如果一定要增肥,应该增加...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2022/10/31 播放(61883)
"身体太瘦原因比较多,应该针对病因治疗。如果是偏食、挑食、进食食物过少,饮食不规律导致的要改变饮食习惯,保持三餐规律饮食,要多吃一些蛋类、肉类、豆类以及维生素含量高的食物,注意...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/28 收听(27867)
身体太瘦想要增肥,应该多进食含有碳水化合物的食物,例如米、面、馒头等,同时保持生活饮食习惯协调可以慢慢增肥。身体太瘦也可能是因为胃肠道功能降低导致的,需要及时到医院进行检查,同...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(59394)
人太瘦的原因无外乎就是摄入不足即吃的太少了,消耗过多和吸收不良三种原因: 1、摄入不足:可以见于年轻的女性比较刻意地控制饮食,甚至会出现神经性厌食,这部分人群...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放(68161)
糖尿病太瘦了得分为几种情况,一种是血糖控制不好的消瘦,一种是血糖控制好的消瘦,具体如下: 1、血糖控制不好的消瘦:如果血糖控制不好的消瘦,就要积极控制饮食,调...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10 播放(89112)
"人太瘦可以吃东西使自己长胖,具体有以下几点:第一点,通过药物来健脾胃,可以应用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物补养脾胃、健脾运化,使食物更好地吸收,可以让患者的身体能变得...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/25 收听(38489)
"宝宝如果太瘦,首先要增强营养,可以让孩子吃一些高热量、高营养的食物,例如各种蛋类、奶类、肉类食物,都能够很好的起到增强营养的效果。同时,也要多吃一些干果、水果或者各种豆制品等...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/08/04 收听(88068)
"如果因为能量摄入不足引起的消瘦,这个时候在饮食上注意保证各种宏量营养素的均衡摄入,比如碳水化合物、脂肪和蛋白质都要均衡的摄入。除此之外,比如从奶粉上,可以给孩子食用一些高能量...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/13 收听(78754)
"消瘦的主要原因是遗传性身体机能,如父母比较消瘦,厌食,偏食,吸收差,营养不良。由于肠胃消化系统不畅,胀气或是心情压抑等都可能导致没有饥饿感,同时会出现厌食、偏食、营养不良、精...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/05 收听(11913)
引起人太瘦的因素有很多,通常由内分泌功能异常以及营养吸收不良所致。内分泌功能出现异常会使人出现多种疾病,这些疾病会导致人体内毒素增加,体内的酶出现破坏,营养物质难以吸收从而导致...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(96015)
如果说男生太瘦了,首先应该做健康的体检,要看一下甲状腺功能、肝功能或者消化系统有没问题,是不是这些方面导致了体重的下降。如果排除了这些问题,可能就是平时吃饭吃的比较少,增加体重...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/19 收听(26617)
男性过瘦,需要查找原因,可能是病理性消瘦,也可能是生理状态下的消瘦。如果是病理性消瘦,常见的问题有以下几种:
杨丽│湖南省人民医院
2021/08/20 播放(71617)