首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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糖尿病太瘦了得分为几种情况,一种是血糖控制不好的消瘦,一种是血糖控制好的消瘦,具体如下:
1、血糖控制不好的消瘦:如果血糖控制不好的消瘦,就要积极控制饮食,调整糖尿病治疗方案,体重就会不再减轻,会逐渐增加;
2、血糖控制好的消瘦:如果是糖尿病血糖控制好的情况下,体重仍然在减轻,这时候要看是否低于了标准体重。标准体重就是身高减105,如果低于了标准体重,这时就可以适当增加一些营养物质,同时调整糖尿病的治疗方案。因为糖尿病的治疗方案中,使用的药物有的药物是帮助减轻体重的,有的药物能够增加体重,对于体重减轻的病人,建议换用促进体重增加的药物,比如磺脲类的药物,像格列齐特、格列吡嗪、格列美脲这一类的药物,或者是列奈类的药物,或者是胰岛素。这几类的药物,都能促进体重增加。尽量少使用减少体重的药物,比如二甲双胍、SGLT-2抑制剂,或者GLP-1受体激动剂,或者是阿卡波糖这一类的药物。
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体型太瘦主要是根据瘦的原因采取不同的措施,具体如下:1、如果是摄入不足即吃得太少,建... 林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院 2019/06/28播放(50629)
体型太瘦主要是根据瘦的原因采取不同的措施,具体如下:1、如果是摄入不足即吃得太少,建...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28播放(50629)
如果太瘦要适当增加能量摄入,尤其是优质蛋白质摄入。太瘦的原因如下:1、能量摄入不... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/30播放(70676)
如果太瘦要适当增加能量摄入,尤其是优质蛋白质摄入。太瘦的原因如下:
1、能量摄入不...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/30播放(70676)
"身体太瘦原因比较多,应该针对病因治疗。如果是偏食、挑食、进食食物过少,饮食不规律导致的要改变饮食习惯,保持三餐规律饮食,要多吃一些蛋类、肉类、豆类以及维生素含量高的食物,注意不要节食和挑食。甲状腺功能亢进症病人身体消瘦,应该根据甲状腺功能检查结果服用甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶等药物,治疗要控制碘含量高食物的摄入,多做有氧的运动。糖尿病病人身体消瘦,要根据血糖的检查结果,服用降低血糖的药物或者注射胰岛素治疗,要控制糖分含量高食物的摄入。如果脾胃不好,肠胃消化吸收功能差,可以服用健脾丸、健胃消食片等药物。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/28收听(27867)
"宝宝如果太瘦,首先要增强营养,可以让孩子吃一些高热量、高营养的食物,例如各种蛋类、奶类、肉类食物,都能够很好的起到增强营养的效果。同时,也要多吃一些干果、水果或者各种豆制品等等,这样能够起到补充维生素和微量元素的效果,对于身体各个器官的生长和发育都有很好的营养作用。家长要注意密切观察宝宝,是否有慢性腹泻、消化不良等胃肠道疾病,或者肝胆疾患、锌缺乏等,这些疾病也很可能会导致宝宝食欲不振,或者消化不良、体重增加缓慢等,需要带孩子去医院做一次全面的检查,根据发现的问题进行治疗,才能使孩子体重逐渐增加。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/08/04收听(88068)
"肥胖对身体有不利影响,消瘦也是不健康或者是亚健康的,消瘦的人群患有胃肠道疾病的比例高,患有骨质疏松的几率增多,消瘦的女性容易合并月经紊乱和闭经。如何衡量自己是否消瘦?看体重和标准体重的差别,身高减105是标准体重,体重比标准体重低10%以下是消瘦,或者是体重指数BMI<18.5是消瘦。太瘦的人想增加体重,主要的办法是增加营养丰富食物的摄入,但消瘦的人常常合并有胃肠道功能不良,存在有食欲不振、消化吸收不良,所以在食物的选择中应当选择容易消化而又营养丰富的食品,主食可以吃大米、白面,如果有胃病也可以喝粥,蛋白质的摄入要充足,要保证奶、鱼、肉的摄入,也要注意蔬菜和水果的摄入,避免难以消化的食物,如高纤维蔬菜和油炸食品的摄入,三餐应该定时,每餐的食物种类应该丰富,三餐之间可以适当加餐,比如酸奶、水果,但餐前一个小时不要再吃东西,避免影响主餐的摄入。另外,消瘦的人也要注意适量运动,适度运动可以促进食欲,注意睡眠充足,调整情绪,也有助于增加体重。"
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/20收听(88830)
生活中有一部分人太瘦,虽然吃得比较多,但是不长肉,要看是不是遗传因素,如果家里人都比较瘦,可能... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2022/10/31播放(61883)
生活中有一部分人太瘦,虽然吃得比较多,但是不长肉,要看是不是遗传因素,如果家里人都比较瘦,可能...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2022/10/31播放(61883)
身材消瘦的原因具体如下:1、消化道功能减弱,由于消化道疾病例如慢性胃炎、胃溃疡导... 李缨│首都医科大学宣武医院 2020/12/22播放(74414)
身材消瘦的原因具体如下:
1、消化道功能减弱,由于消化道疾病例如慢性胃炎、胃溃疡导...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22播放(74414)
"糖尿病病人瘦了可以通过调整控糖方案、注意吃动平衡、改用药物等方法治疗,具体如下:1、调整控糖方案:首先应该检查血糖控制如何,应去内分泌专科就诊,让内分泌科医生指导检查并帮助共同分析,调整控糖方案,因为最常见的糖尿病病人瘦了的原因,就是糖尿病血糖没控制好,导致摄入体内的营养物质不能充分吸收、利用,而出现自身组织分解增加,从而引起消瘦或出现典型的三多一少,就是多饮、多尿、多食、消瘦,这是胰岛素作用不足的结果,也提示降糖治疗方案需要调整;2、注意吃动平衡:患者过于严格的控制饮食和运动,每天运动消耗的热量大大超过每天摄入的热量,就会比原来变得瘦,一定要注意吃动平衡,不提倡过度的饥饿,营养不均衡,这也是需要跟医生一起共同分析来确认的一件事;3、改用药物:某些降糖药在吃的过程当中可以逐渐导致病人消瘦,最常见的是二甲双胍,再就是SGL-T2抑制剂,比较要常见的有达格列净、恩格列净、卡格列净之类的药,还有一种GLP-1受体激动剂的针剂,最常见的是有百泌达针,也可以在降糖的过程当中具有减重的作用。是疾病控制不好导致的消瘦,还是药物导致的消瘦,或者是吃动没有达到平衡、热量消耗过多引起的消瘦,应该到专科医生那里进行综合的分析,区别是哪一种原因导致的消瘦,并且由此做出不同的处理和调整。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/04收听(47972)
太瘦了要想让自己胖一点,更为准确的说法应该是太瘦了想让自己变得更加强壮。胖和强壮有着本质的区别... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/17播放(68696)
太瘦了要想让自己胖一点,更为准确的说法应该是太瘦了想让自己变得更加强壮。胖和强壮有着本质的区别...
2023/03/17播放(68696)
人太瘦的原因无外乎就是摄入不足即吃的太少了,消耗过多和吸收不良三种原因:1、摄入... 林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院 2019/06/28播放(68161)
人太瘦的原因无外乎就是摄入不足即吃的太少了,消耗过多和吸收不良三种原因:
1、摄入...
2019/06/28播放(68161)
身体太瘦想要增肥,应该多进食含有碳水化合物的食物,例如米、面、馒头等,同时保持生活饮食习惯协调可以慢慢增肥。身体太瘦也可能是因为胃肠道功能降低导致的,需要及时到医院进行检查,同时应该调理脾胃,可以通过服用中药进行调理,例如四君子汤、香砂六君子等,长期坚持服用可以有效提高胃肠道对各种物质的吸收作用,有助于增肥。最根本的还是要个人坚持调整生活饮食习惯,保持正常的作息,有助于保证身体健康,同时也可以调节内分泌平衡。身体突然暴瘦可能是因为癌症导致的,需要及时进行病理性化验,有效控制病情之后即可增肥。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(59394)
"人太瘦可以吃东西使自己长胖,具体有以下几点:第一点,通过药物来健脾胃,可以应用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物补养脾胃、健脾运化,使食物更好地吸收,可以让患者的身体能变得强壮,体重增加;第二点,治疗原发病。如果患者有甲亢、肝病、肾病、肿瘤等多种的慢性疾病,一定要及时的治疗这样原发病去除之后,体重自然会上升;第三点,多喝粥,特别是粥、汤,食物进行熬炖之后,营养更容易吸收,比较容易增加体重;第四点,饮食多样性,多注意淀粉、碳水化合物,还有蛋白质的摄入,对身体的强壮、脂肪的减少都有一定的好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/25收听(38489)
"如果因为能量摄入不足引起的消瘦,这个时候在饮食上注意保证各种宏量营养素的均衡摄入,比如碳水化合物、脂肪和蛋白质都要均衡的摄入。除此之外,比如从奶粉上,可以给孩子食用一些高能量奶粉,有助于增加能量供应。如果是吃饭方面,可以多给孩子吃一些,比如脂肪含量比较高的食物。当然在均衡的前提下,增加脂肪的一些摄入,可以增加能量摄入,有助于孩子消瘦或者体重落后的增长。当然孩子太瘦,要具体看一下消瘦的程度。如果孩子消瘦得特别厉害,落后的特别明显,这个时候给孩子提供能量的过程中要注意循序渐进,不要一下子给太多,可能接受不了。除此之外,要注意看一看有没有其他诱因的影响,比如有些孩子可能会有急慢性腹泻、过敏性疾病、慢性感染性疾病等等,都可能引起体重落后,就要做相应的对应处理,才能彻底的让症状缓解。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/13收听(78754)
"首先我们需要区分一下变胖和增肌两个概念,不论变胖或者增肌,有一个总的原则,就是要让健康平衡,让进入身体的能量大于消耗的能量,这样才能让自己变得胖一些。想健康的增重的话,需要增加一些摄入富含优质蛋白质的食物,比如说鱼、鸡蛋、豆腐。也可以适当吃一些优质的脂肪,比如坚果类的食物。喝水一定要充足,每日大于2000ml。还要吃进充足的水果和蔬菜,这些都是必不可少的。最好选择自己喜欢的食物,这样才能够坚持。在运动方面,有氧运动、力量训练和柔韧性方面都需要加强,这样可以使我们的肌肉纤维增粗以达到增胖的效果,这几个方面要达到平衡,若以增肌为主的话,要以力量训练为主。在睡眠和心情方面,这是很多人容易忽略的问题,高质量的睡眠和心情平和,可以让身体的激素正常的分泌,以达到身体的健康。"
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2019/06/25收听(82779)
"消瘦的主要原因是遗传性身体机能,如父母比较消瘦,厌食,偏食,吸收差,营养不良。由于肠胃消化系统不畅,胀气或是心情压抑等都可能导致没有饥饿感,同时会出现厌食、偏食、营养不良、精神压力大、紧张、失眠。精神因素会导致厌食、失眠的发生。紧张会大量消耗体内的热量。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要检查是不是疾病的潜在影响,如甲状腺、糖尿病,肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除疾病的情况,才可以实施增肥的计划。在摄入足够蛋白质的情况下,应该多吃含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/05收听(11913)
引起人太瘦的因素有很多,通常由内分泌功能异常以及营养吸收不良所致。内分泌功能出现异常会使人出现多种疾病,这些疾病会导致人体内毒素增加,体内的酶出现破坏,营养物质难以吸收从而导致出现人体消瘦。营养吸收不良主要是由于肠胃吸收不好,难以吸收食物中的营养物质从而出现人太瘦的现象。肠胃吸收不好的人要少食多餐,多吃富含维生素和纤维素的食物,不要吃辛辣、刺激性的食物以及垃圾食品,还可适当吃些柠檬、百香果等酸性水果,酸性水果可以增加胃酸,改善肠胃不好的情况,增加食欲。导致人太瘦的原因需要根据症状和检查确定,如需用药时需遵循医嘱。
2019/10/21收听(96015)
糖尿病患者如果出现体重下降,原因具体如下:1、运动和饮食治疗:对于之前体重较胖的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/28播放(80960)
糖尿病患者如果出现体重下降,原因具体如下:
1、运动和饮食治疗:对于之前体重较胖的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28播放(80960)
糖尿病病人消瘦以后的恢复方法,应明确消瘦的原因,制定相应的治疗方案,具体如下...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2021/09/28播放(61087)
如果说男生太瘦了,首先应该做健康的体检,要看一下甲状腺功能、肝功能或者消化系统有没问题,是不是这些方面导致了体重的下降。如果排除了这些问题,可能就是平时吃饭吃的比较少,增加体重的方法,就是多吃一些蛋白质的东西,比如肉、蛋、奶这些都可以有效的增加体重。另外一些脂肪含量高的食物尽量不要吃,虽然吃了以后,会使人整体发胖,但是这种肥胖是不健康的。还是在健康饮食的基础上,适当的增加食物的多样性和营养成分,有助于体重的增加。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/19收听(26617)
"要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外还应保持充足而良好的睡眠,人的睡眠如果比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,如此生活不瘦才怪。还要注意个人心理健康,工作中的紧张和压力,生活中一些小事的想不开,超出人体负荷的疯狂学习或者工作等都会使人越发消瘦。相反,愉悦的心理状态,和谐的人际关系则有利于增肥。对于长期坐办公室的瘦人,每天应抽出一定的时间锻炼。不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮,体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相当萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。"
2018/06/04收听(95176)
北医三院 王雪梅
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