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"大姨妈就是月经，经期女性最好多吃蔬菜、水果，多吃瘦肉、猪肝、红枣等，可以补充维生素，还可以预防贫血等。月经期其他注意事项如下：1、不吃凉的、刺激的食物，因为易引起痛经症状，还...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/08 收听(12909)
月经期间建议清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。首先可以吃一些容易消化的粥类，如红豆红枣薏米粥，补气养血。其次也可以喝山药排骨汤或鸡汤，补充营养，增强体质，多吃含铁丰富食物以补血。...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(69376)
"月经期可以通过食疗的办法进行补血，可以达到很好的经期补血效果，月经期补血的食物有红枣、红糖、胡萝卜、红米、乌鸡、芹菜、南瓜以及龙眼肉等，这些食物可以起到补血、补气的作用，将血...
柳英兰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/13 收听(53883)
"女性月经期间身体比较脆弱，而且是相对比较虚弱的一个阶段，建议在月经期间不要减肥，可以适当搭配自己的饮食，合理补充体内所需的营养。在此期间减肥不仅可能会出现月经不调的问题，而且...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(48197)
"来月经的时候什么水果都是可以吃的，也没有什么水果是对来月经的时候身体状况有更多的帮助，所以对水果没有什么限制，但是反复强调来月经的时候一定要避免吃刚从冰箱里面取出来的冷藏食物...
毛滢│北京医院
2020/09/03 收听(30658)
"月经来临期间吃芒果是可以的，吃少量的芒果对身体不会有影响，芒果里面含有丰富的维生素、微量元素，适当的吃芒果能够促进新陈代谢，帮助增加身体营养，而且还可以给身体提供能量，同时芒...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/30 收听(85611)
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大姨妈不来吃黄体酮对于多数女性有用，但对于卵巢功能下降，或妊娠女性没用。大姨妈不来俗称停经，对于有性生活的女性，应积极除外妊娠，可通过查血和尿的HCG，即人绒毛膜促性腺激...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/18 播放（84068）
"大姨妈期间最好多吃新鲜的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等，这些蔬菜中含有维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素等，可以缓解紧张情绪，改善月经期不适症状。如果出现痛经症状...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/12 收听(20368)
"月经来潮期间可以吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、黄瓜、包菜、豆芽、萝卜等。一般情况下要吃当季的水果、蔬菜，避免反季节。月经来潮期间还可以多吃颜色比较深的蔬菜，比如菠菜、黑...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(83473)
"女性在月经期间身体的抵抗力会有所下降，所以在月经期间必须要注意加强饮食的营养，可以多吃些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和容易消化吸收的食物，比如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/09 收听(81857)
"在月经期间要注意含铁比较丰富蔬菜的获取，铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，同时对免疫细菌、抗衰老及一些能量的代谢都有重要的作用。月经期由于铁的丢失比较多，所以进补含铁丰富...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/02 收听(25867)
"月经期间身体的抵抗力会相对的弱一点。在这个过程中间，由于流血的缘故，宫口处于开放的状态，同时在经期整个抵抗力都会有所下降，容易出现腹痛、头晕以及甚至恶心、呕吐的这些不适的症状...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/22 收听(26335)
"女性来月经一般的水果都是可以吃的，比如柑橘，柑橘有理气通络的作用，有利经血的排出。来月经还可以吃榴莲，榴莲具有驱散寒气的作用，因此吃榴莲可以改善痛经，还具有暖宫的功效。女性来...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/08 收听(33866)
姨妈期间适当的注意控制饮食，可以起到一定的减肥效果，女性在大姨妈期间由于卵巢分泌激素水平下降，本身就常容易出现食欲不振的情况发生，比较容易出现疲劳、无力。这时候一般可以多吃一些...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/08 收听(30819)
"月经是女性特有的一种生理时期，在月经期间可以通过一些食物，让自己的月经更加顺畅的排出。可以服用红糖姜枣饮，将干姜洗净切片大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾以后5-10分钟后晾凉...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/13 收听(30387)
"月经不来吃黄体酮不是吃几粒，而是一般要吃5-7天，停药2-3天这样就来月经。但是如果停药后仍然没来月经的，一定要做一些相关的检查，首先是要排出妊娠，特别是育龄期女性，如果出现...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/28 收听(10141)
"六味地黄丸一般并不适合于勃起功能障碍的治疗，在中医的治疗当中辨证施治是关键，需要根据疾病的辨证来选择具体的用药。勃起功能患者的具体中医辨证包括肝气郁结症，往往治疗是采用疏肝解...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/12 收听(67094)
"月经不来吃黄体酮，最常见的副作用是嗜睡，患者出现困倦，有可能出现头晕或者眼花，也就是头昏昏沉沉的症状。所以建议最好晚上睡觉前服用黄体酮，对缓解症状有很大的帮助作用。另外，在服...
高会影│保定市第二中心医院
2018/12/06 收听(39245)
"月经不来吃黄体酮要根据月经不来的原因，确定黄体酮的效果。如果是身体当中有正常的雌激素分泌，也就是有卵泡的生长，没有排卵，等到来月经的时间没有来月经，吃黄体酮然后停药就会来月经...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/28 收听(10489)
"黄体酮是一种孕激素，在调整月经周期的时候应用黄体酮，主要的目的是让子宫内膜有规律性的增长，达到了一定的高度以后有撤退性的出血，在临床上对于闭经有积极的治疗作用。黄体酮是孕激素...
王少为│北京医院
2020/04/09 收听(23562)
